Как хранить и сцеживать грудное молоко

Как консультанту по ГВ мне часто задают вопрос о сцеживании и хранении молока.

Отвечаю.
1️⃣важно будет подготовиться. Чистые руки, чистый молокоотсос, чистые ёмкости для хранения. Все, что соприкасается с молоком стерилизуем. Удобнее всего для хранения специальные пакетики стерильные - не занимают много места в морозилке.
2️⃣подписываем какого числа сцедили. Если хранить долго, то сразу после охлаждения в морозилку.
3️⃣можно соединять порции молока, сцеженные в разное время. Но важно, чтобы они были одной температуры. Например, сцедили, поставили в холодильник. Через какое-то время ещё порцию сцедили, тоже в холодильник. Потом ,как охладится, соединили и убрали в морозилку.
4️⃣размораживать сначала в холодильнике, потом достаём и греем.
5️⃣греем на водяной бане при температуре 40 градусов С.
6️⃣есть особенность в перемешивании - не трясём емкость, а круговыми движениями. Это важно, чтобы не нарушать структуру молока.
7️⃣повторно замораживать нельзя.
8️⃣остатки после кормления хранению не подлежат.
9️⃣молоко после размораживания может иметь запах и привкус похожий на мыльный, это не страшно, молоко не испорчено (если срок и условия не нарушены). Обычно детям все равно, но иногда могут вредничать. Чтобы понять как ваш малыш среагирует, попробуйте дать небольшую порцию размороженного молока. ❗️Если отказывается, то для длительного хранения можно молоко сначала нагревать до 60 градусов (не кипятить) и потом морозить.
🔟если готовите много молока, то помните, что сцеженное днём и вечером молоко немного разное - «вечернее» и «ночное» молоко содержит чуть больше мелатонина. Поэтому пометку день/ночь можно добавить в маркировку 😉 но это актуально для тех, кто преимущественно кормит сцеженным. Если это разовые акции - не заморачивайтесь.

Сроки и коротко особенности я собрала в маленькой шпаргалке на картинке.

В моей большой Маминой шпаргалке ДзенГВ можно найти ещё больше информации об основах грудного вскармливания.
Сохраняйте, делитесь ❤️

Как докармливать и почему именно так - в следующем посте.
Про то надо ли сцеживаться всем подряд и как нужна статья?