Как пережить боль от предательства и непонимания: личный опыт и советы

Больно.

В психологии есть термин "контейнирование", кажется. Это когда ты вываливаешь близкому человеку (или психологу) свои чувства и тот, в ответ, обнимает тебя или держит за руку, говоря что "все пройдет, это надо пережить, ты справишься" и так далее.

Я хотела поделиться с вами своими чувствами, описать что со мной твориться и на середине сумбурной истории поняла что мне надоело писать.

Поэтому повторюсь. БОЛЬНО! И в большей степени больно от того, что предают и не понимают люди, которым доверяла свои чувства на протяжении долгого времени. Больно от того, что они не поймут меня, потому что никогда не окажутся в моей ситуации (и слава Богу!). Больно, что на протяжении многих лет была для них "удобной".

Больно оказаться не просто одной а облитой грязью и лживыми историями.
Больно от того, что потратила еще год с лишним, что бы доказать что я хорошая.
Зачем? Эти люди были мне дороги и мне было важно их мнение. Продолжалось так долго, потому что мне не хотелось их отпускать. Закончилось все в момент, когда я вдруг перестала себя уважать за то, что постоянно оправдываюсь за то, чего не делала.

Все поняла, отпустила. Но осталась пустота и боль.