Можно ли выйти из депрессии без психотерапии?

Question

У кого-то получалось выйти из депрессивного состояния (подтвержденного врачём) только с помощью работы с психологом? Без табл. Это возможно?

Александра Психолог · Answer

А какая степень? При лёгкой диагностированной  можно. Но не всегда.

Олеся · Answer

А чем вас пугает ад?

Елена · Answer

Не пугает.

miniyulka · Answer

По моему опыту и опыту окружения – нет

Maya · Answer

Лечение клинической депрессии -  психотерапия (работа с психотерапевтом или клиническим психологом) с регулярностью 1 раз в неделю и длительностью не менее пол года + АД и периодические консультации психиатра для корректировки препаратов. Это в идеале, остальное компромисс.

Елена · Answer

Иными словами - невозможно? Меня именно момент приёма АД интересует, а точнее, их отсутствие.

Лена · Answer

Еще как возможно. Помогла резкая смена деятельности- пришлось выйти на работу

Алиса · Answer

Получалось, но я начала пить АД, мне они не подошли, бросила, и дальше только на терапии вылезла

Елена · Answer

А вы долго были в терапии? Понимаю, что все мы очень разные и ситуации тоже, но хотя бы примерно... сколько вам было нужно времени для снятия "острой" фазы? 
Я всего 1 раз была на приёме у психолога, совсем ничего не поняла😑

Алиса · Answer

@mlenochka0309, мне хватило где-то 10 сеансов, были и совместные с мужем (2-3). Он разложил как-то быстро по полочкам все наши проблемы, и предложил пути решения, после этого меня начало отпускать постепенно

Можно ли выйти из депрессии без психотерапии?

Лучший комментарий

Комментарии