Ноет под лопаткой справа: что делать до визита к врачу? Опыт с Долгитом и возможные причины

Хелп, может было похожее у кого-то. 🙏

То ли спала не удобно (ночевала у родителей когда началось это, то есть не на своей подушке и кровати) , то ли продуло, но уже несколько дней ноет под лопаткой с правой стороны. Чем помазать можно? Меновазин не помогал никогда, купили долгит (он с ибупрофеном), но как то переживаю можно им или нет. К врачу иду только на следующей неделе