Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама троих детей

Страх проявляться, заявлять о себе: что делать, если сковывает стыд и неуверенность?

Сиди, молчи и не высовывайся! Знакомо?

.

《У меня в голове столько идей для постов, видео, эфиров, сторис. Но как только открываю инстаграм и нужно что-то написать или снять видео, все мысли пропадают. Меня сковывает страх. А вдруг это всё глупость и никому не нужно? Чувствую себя нелепой. Хочу вести блог с интересом, с удовольствием. Ведь это в первую очередь для меня. Хочу спокойно делиться мыслями и в текстах и видео. Смелости что-ли не хватает?...》

.

С подобным запросом общаются начинающие предприниматели, мастера, коучи и психологи в начале карьеры. Все они сталкиваются со страхом заявить о себе.

.

Нам часто говорили "сиди и помалкивай", "твоего мнения никто не спрашивал", "самый умный пойдёт к доске", "ещё не вырос, чтобы мнение иметь", "яйца курицу не учат"- у каждого что-то своё. И не так важно какое именно убеждение у вас в голове, важно что именно оно управляет вашим поведением, стимулирует негативные чувства: страх, стыд, и вы испытываете волнение, нерешительность в каждой ситуации, где нужно заявить о себе, своей деятельности или просто о своих чувствах и желаниях.

.

И это значит: каждый раз, когда жизнь даёт возможности найти новых клиентов, партнёров, увеличить доход или возможность отказаться от невыгодного и токсичного общения, сказать "нет", вы просто молчите. И возможности уходят к тем, кто умеет сказать о себе. Так происходило уже много раз. Зачем же ждать ещё?

.

Мои клиенты успешно решают эту задачу за одну-две сессии, меняя свои убеждения установки, и как следствие приобретают новое комфортное состояние и начинают действовать важным для себя образом: пишут посты, снимают рилс, сторис, проводят мастер-классы, тем самым заявляя о себе и привлекая благодарных клиентов.

.

Проявляться, заявлять о себе это в том числе ходить на свидание в удовольствие, без страха и стеснения. Покупать то, что нужно именно себе, а не соглашаться на уловки продавцов. Это в том числе снять наездников со своей шеи и начать жить свою жизнь.

.

Если ты уже хочешь изменить что-то в своей жизни, то ты уже знаешь что нужно делать. И странно теперь продолжать бездействовать.

страх проявлятьсязаявить о себепреодолеть страх

КС и чувство страха у детей: правда или миф? Делимся опытом, кто рожал с помощью кесарева, есть ли разница?

Муж прочитал где то, что если ребёнок рожден с помощью КС то у него отсутствует чувство страха. Ну если взять нашу дочь это сходится 100%. Но я думаю это не связано если честно Муж предложил проверить со вторым ребёнком 😁😁 А как у вас? Какой опыт у вас?

Чем отличаются вторые роды от первых?

Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)

Девочки, проверим один расчёт?) Всё что Вам нужно, это сложить все цифры своего года, дня и месяца рождения.…

Девочки, проверим один расчёт?) Всё что Вам нужно, это сложить все цифры своего года, дня и месяца рождения. 30.04.2020=3+4+2+2=11 Если в сумме получились 10,11,12 так и оставляем, остальные приводим к однозначному числу. Вы мне цифру в комментарии, а я Вам то, что нужно в себе развивать,чтобы стать лучшей версией себя😉 ⚠ ⚠ ⚠ Нереально ответить всем, кому то просто лень, найти себя в комментах, поэтому вот: 2 ⃣ – важно уметь принимать себя во всех своих проявлениях, важно не пытаться вечно худеть, молодеть. Учитесь принимать своих близких такими, какие они есть. 3 ⃣– важно быть в созидании, бороться с чувствами ревности, вдохновлять в неживое жизнь. Нужно создать такую атмосферу в доме, куда бы хотелось приходить всем членам семьи, в том числе и вам. 4 ⃣ – важно найти осознанную деятельность (где не только платят, но и нравится, и наоборот). Стараться все НЕ убрать из своего лексикона. Верьте в добро, надежду, веру и любовь. 5 ⃣ – важно научиться гармонизировать своё внутреннее душевное пространство и распространять своё состояние на других. Не бойтесь осуждения, приобретайте опыт. 6 ⃣ – важно научиться любить себя, свой внутренний мир, свои чувства, эмоции и состояния. Не винить себя за прошлое. Иначе жизнь не будет щадить ваших чувств. 7 ⃣ важно уметь управлять своим настроением, уравновешивать свои ментальные и эмоциональные качества. Нужно нарабатывать силу воли и не пытаться переубедить другого. 8 ⃣важно научиться жить в материальном мире с учётом духовных ценностей, не впадать в крайности. Мир материи и духа - здесь не нужно выбирать, с этим нужно жить. 9 ⃣- важно развивать светлые стороны души: милосердие, заботу, доброту, душевность, любовь. Я не один/одна в этом мире, - про это нужно помнить. Опыт чистого сердца и духовная мудрость - это нужно обрести. 🔟- важно научиться вырабатывать позитивное отношение к происходящему. Ощущать, что никто кроме нас не властен над нами и нашей судьбой. 1 ⃣1 ⃣- важно жить по совести и справедливости, учиться внутреннему равновесию, понимать, что всё происходящее вокруг лишь состояния нас. 1 ⃣2 ⃣ - важно прислушиваться к внутреннему голосу, собирать идеи и воплощать их с другими людьми. Нужно раскрыть свой дар, не становясь жертвой. #нумеролог