

Так, девочки. Я уже утром выкладывала пост с отвесом.
Вот сделала коллаж, хочу что бы и вы видели, и я надеюсь что хотя бы одного человека замотивирую🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Все в наших руках 🙌🏼🤲🏼
Я еще хотела бы добавить что белье лучше брать без резинок, потому что они сдавливают и «ушки» становятся более выраженные.
Я когда выкинула все труселя с давящими резинками, у меня силуэт стал лучше.
Это точно, как же все таки лишний вес возраст прибавляет 🙀🙈
@nika_wnkn ух ты . Вы супер @yamur-1994 , я тоже 😭
Девочки,здесь одна рекомендовала приложение скачать Убрать жир с живота. Упражнения делаю , есть эффект
Никогда не поздно становится лучшей версией себя 💞 💞 💞
Горжусь Вами 🏆🏅🥇 и сабой тоже 🙂 Я избавилась - 15 кг😎 Но это уже другая история 😁 Сегодня Вы звезда 🌟
Спасибо за такие хорошие пожелания 🥺 и вы большая молодец 👏🏼😘
Я после родов уже восстановилась, все шорты, джинсы налезают, а вот верх ужасно смотрится((( сверху 2 дыни и живот не ходит- как будто отдельное государство там(((
Кто нить делал прессотерапию, массажи что реально поможет живот в порядок привезти?
Блин я такая как на втором фото ты слева была 🥲
Скажи пожалуйста как дела с кожей ?
Не верю 🙈🙉 ну кожа подвисает конечно, спорт нужен. Но не прям критично
@nika_wnkn, круто , у меня тоже такой рост , начала с 85, сейчас 73 Хочу до 65)))
@nelly_fine у меня грудь то небольшая а вот обхват больше надо
@nelly_fine, барахолка форева 😂😂😂 низ отдельно и верх отдельно 😃
Блин, ну какая вы молодец, а! 🌸🌸🌸 Дай то Бог всем такую силу воли и желание конечно😆
Спасибо большое вам 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 самое главное огромное желание, там и сила воли появится😄
К сожалению нет, тогда бы вообще результат был круче 😍
Как с животом дряблость? Боретесь? Отлично мышцы подтянулись
@ai_t, да, я😁 у меня такой поток, что я даже внимания не обращаю на лица 🫣
@ai_t, 😂😂😂 да прям вам. Это вы меня ещё с утра не видели 😂
ссылка у нас есть группа, но мы на пп, заключили аскезу)) чтоб точно не спрыгнуть с темы)
@nika_wnkn можно меня в группу я нв интервальном тож худею 87029740181
@gorgeous13, девочки у меня никакой группы 😂🙈 есть у @omletka,
@nika_wnkn, хотя после 2 деток и так фигура огонь 🔥
Только спорт добавьте )
Спасибо 🙏🏼 очень хочу спорт, но пока график спланировать не могу😬 поэтому хожу хотя бы не меньше 10к шагов в день
@allweneedislove14, у вас живот после кс хороший👍👍 у меня как надутый шарик был два раза больше вашего как будто ещё Беременна ☹️




💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Скоро …. операция у сыночка 🙏🏼🤍 в 9 утра примерно должны забрать …молюсь и верю всем сердцем что все будет хорошо🥹🥹🥹
с Божьей помощью 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
🆘🆘🆘девочки помогите вывести в топ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼верю в силу мам лайфа 🙏🏼
Омский Клинический кардиологический диспансер Лермонтова 41 реанимация , может Вы или ваши знакомые там работают , очень нужно узнать состояние пациента 🙏🏼
Когда приходили в больницу карты ещё не было , и толком ничего не сказали .
Отблагодарим 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Девочки , помогите выйти в ТОП 🙏🏼
Владивосток 🙏🏼
У меня папа (отчим) ушел на сво. Как он ушел, не выходил на связь. По последнем данным он сейчас лежит в психиатрической больнице г.Владивосток (псих.Больница я так понимаю одна в этом городе)
Может вы или ваши друзья/родные/знакомые работают в этой больнице 🙏🏼 или у ваших знакомых, знакомые 🙏🏼
Я ищу человека который там работаем , чтобы узнать, что с моим папой , так как по телефону , мне не говорят никакую информацию (даже не подтверждают инфу чт...

Появились некоторые новости🙏🏼
Надеюсь, у них все наладится🙏🏼
ссылка
🆘🆘🆘девочки с ВОРОНЕЖА, может кто сможет приехать помочь этой девушке!?🥵страшно за малыша😭
ссылка
Я еще хотела бы добавить что белье лучше брать без резинок, потому что они сдавливают и «ушки» становятся более выраженные.
Я когда выкинула все труселя с давящими резинками, у меня силуэт стал лучше.