Вернулась тревожность после приема антидепрессантов: что делать?
Месяца четыре назад обратилась к психотерапевту с повышенной тревожностью, потому что постоянно нервничала, тряслись руки, началась бессонница, назначил антидепрессанты (селектра) и жизнь наладилась. И вот последние два дня вернулась тревожность, но ещё более сильная, не могу есть, спать, внутри постоянно как какой то комок, тяжело дышать.. иногда на какое то время отпускает, я смотрю на это со стороны и как будто это не со мной.. при этом в жизни все нормально, всё в принципе есть, ни с кем не ругалась, ничего не менялось… Снова к психотерапевту? К психологу? Не могу так жить эту жизнь….
Комментарии
Тревожность это страхи. Вам надо проработать эти страхи. Тело прям кричит, чтобы Вы на что то обратили внимание
Потому что кроме антидепрессантов нужно психотерапия, а лучше гипноз, я как человек с стажем 16 лет панических атак тревожности и тд точно в этом понимаю) и вообще когда пила антидепрессанты только вес добавился. Надо найти хорошего психотерапевта . Гипнолога могу посоветовать
Мой говорил что это поражения мозга после ковид. Если повторится - обратиться за помощью. Но пока месяцев 7 полёт нормальный 🤪
Тревожность не зависит от мыслей, это гормоны в мозге. Если грубо сравнить - то как нарушенное сердцебиение, мало зависит от ваших мыслей
А в чем Вы сами видите причину своего такого состояния? Чем оно было вызвано ранее?
Вот том то и дело, что я не вижу причину, от этого и стремно… В первый раз психотерапевт сказала, что это накопленная усталость и всё такое..
@olgagudkova вполне может быть. А в целом по здоровью как? У меня описанное Вами состояние, когда ничего не хочется, было в момент, когда мы с мужем разъехались в 2016 году внезапно для меня. Прямо сильный стресс был. Мне дневной транквилизатор помог тогда. Состояние улучшилось, когда я взяла себя в руки и продумала план дальнейших действий.
Хемохим принимала, 2 месяца, очень помог вот здесь заказывала ссылка там можно спросить дадут ссылку на отзывы, он много болячек лечит, не згя на его разработку 5млн потратили