Вернулась тревожность после приема антидепрессантов: что делать?
Месяца четыре назад обратилась к психотерапевту с повышенной тревожностью, потому что постоянно нервничала, тряслись руки, началась бессонница, назначил антидепрессанты (селектра) и жизнь наладилась. И вот последние два дня вернулась тревожность, но ещё более сильная, не могу есть, спать, внутри постоянно как какой то комок, тяжело дышать.. иногда на какое то время отпускает, я смотрю на это со стороны и как будто это не со мной.. при этом в жизни все нормально, всё в принципе есть, ни с кем не ругалась, ничего не менялось… Снова к психотерапевту? К психологу? Не могу так жить эту жизнь….
Лучший комментарий
Комментарии
Тревожность это страхи. Вам надо проработать эти страхи. Тело прям кричит, чтобы Вы на что то обратили внимание
Потому что кроме антидепрессантов нужно психотерапия, а лучше гипноз, я как человек с стажем 16 лет панических атак тревожности и тд точно в этом понимаю) и вообще когда пила антидепрессанты только вес добавился. Надо найти хорошего психотерапевта . Гипнолога могу посоветовать
Мой говорил что это поражения мозга после ковид. Если повторится - обратиться за помощью. Но пока месяцев 7 полёт нормальный 🤪
Тревожность не зависит от мыслей, это гормоны в мозге. Если грубо сравнить - то как нарушенное сердцебиение, мало зависит от ваших мыслей
А в чем Вы сами видите причину своего такого состояния? Чем оно было вызвано ранее?
Вот том то и дело, что я не вижу причину, от этого и стремно… В первый раз психотерапевт сказала, что это накопленная усталость и всё такое..
@olgagudkova вполне может быть. А в целом по здоровью как? У меня описанное Вами состояние, когда ничего не хочется, было в момент, когда мы с мужем разъехались в 2016 году внезапно для меня. Прямо сильный стресс был. Мне дневной транквилизатор помог тогда. Состояние улучшилось, когда я взяла себя в руки и продумала план дальнейших действий.
Хемохим принимала, 2 месяца, очень помог вот здесь заказывала ссылка там можно спросить дадут ссылку на отзывы, он много болячек лечит, не згя на его разработку 5млн потратили