Фитнес при беременности: кто продолжил тренировки с утяжелителями и на каком сроке завершили?
До беременности усиленно занималась фитнесем с утяжилением, кто продолжил заниматся, Только в меньшим весом? На каком сроке завершили?
Комментарии
Victoria Мама дочки (1 год)
@feisregina, самые минимальные, но повышала количество повторов. в беременность максимум 5 кг гантели, присед с выпадами. становую не делала, пресс задействован
Victoria ·Мама дочки (1 год)
занималась и до и во время, вплоть до дня родов.
·Ответить