Похудение на интервальном голодании: что можно есть сладкое?
Добрый день. Девочки, подскажите на личном опыте. Решила я попробовать интервальное голодание 16/8, выбрала время для еды с 10 до 18. Понятное дело,что порции я уменьшила, переслала кушать бутеры с кофе, печенье не кушаю. По возможности дома делаю упражнения. Но очень хочется сладкого,я привыкла чай или кофе пить с чем-то. Вопрос похудел ли кто на ИГ и, что кушали из сладкого?
Комментарии
А не подскажите, что в поиске вбить, чтобы найти такие продукты?
@alenka41616 можно так и вбить "стевия" выскочит и сахорозаменители из нее и конфеты, на озоне "сладости из стевии", на вб "умные сладости"
Я с утра всегда пью кофе с чем-то сладким(сырок, плитка шоколада, зефир)
В том то и дело, что я не люблю сухофрукты. Я уже в марафоне участвовала,но там на перекус почти всегда йогурты без добавок, творог зерненый без добавок. А я молочку не ем, а без добавок тем более. Могу сьесть зерненый творог, но только который с джемом.
@alenka41616 да, но я не много сладкого ела, 1-2 квадратика шоколада в несколько дней, более чем достаточно.
Чай с сахаром пила каждый день по кружке. По весу ушло кг 4 за месяц, но в объёмах очень заметно было.
От чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Как думаете, от чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Что ответить на претензию?
Чтобы вы ответили мужчине, который встретил вас с работы...
(Вы на удаленке, раб день 12 часов, и это работа которая выпивает силы)
Так вот встретил вас с работы, вы захотели кофе, и пошли в кофейню... Он под предлогом что велик не оставит , остался стоять снаружи и попросил купить кофе и на него... И добавил купи что то сладкое.
(Вы в силу того что акуели подумали что про сладкое была шутка, купили кофе на двоих за свои деньги а из сладкого купили только своему ребенку) и вот вы сели на лаво...
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Что можно кушать на ГВ?Особенно такого ,про которое говорят что нельзя?😊(фрукты,овощи,может что то сладкое,кофе с молоком)
Можно есть сладости со стевией ,она очень сладкая, на фигуру никак не влияет, без глюкозы, но не увлекайтесь, так как этот продукт полезен диабетикам, здоровым же людям увлекаться не стоит, для ежедневного приема не рекомендовала бы,но раза 2-3 в неделю можно себя побаловать, продуктов из стевии на Вайлдберриз и озоне хватает.