Как разморозить молоко для ребёнка?

Девочки, у кого банк молока. Вы замораживаете в пакетах специальных или в бутылочках? Как размораживать? В подогревателе пакет , понятно, нельзя разморозить и подогреть. Мне нужна простая инструкция, чтобы была возможность оставить ребёнка с кем то не пару часов, и чтобы , когда он проснётся, еда была уже готова. При этом, мое отсутствие может быть внезапным, то есть заранее в холодильнике не разморозить 🤷‍♀️