Девчонки подскажите прям подробнее КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ???
В первые роды послушала врачей после КС нужно было наладить работу кишечника и по велению врачей ела только картофельное пюре, отварную колбасу без жира, галетные печенья с твёрдым сыром, чай с молоком и творог и все… месяц откормила грудью и молоко пропало, сейчас такого не хочу поэтому хотелось бы знать что можно есть что нельзя категорически
Единственное, это не для гв, а для себя, чтобы придти в форму, исключила мучное/выпечку и старалась меньше сладкого есть. Но тоже бывали промахи)