Как правильно питаться после родов при грудном вскармливании?
Девчонки подскажите прям подробнее КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ???
В первые роды послушала врачей после КС нужно было наладить работу кишечника и по велению врачей ела только картофельное пюре, отварную колбасу без жира, галетные печенья с твёрдым сыром, чай с молоком и творог и все… месяц откормила грудью и молоко пропало, сейчас такого не хочу поэтому хотелось бы знать что можно есть что нельзя категорически
Лучший комментарий
Комментарии
Со вторым буду есть всё, кроме острого и сладкое в норме держать, чтобы не сыпало, всё🤷♀️ с дочерью не ела жареного, красного (вводила себе в еду с 3х месяцев), шоколад вообще год не ела😭 боялась каждого чиха, слушала старших и более опытных😂 в этот раз сказала, что советы про диету даже не давать🤦♀️
Ешьте всё, к чему привыкли) для своего спокойствия можете ограничить газировку, бобовые, острое.
Все можно, кроме откровенных аллергенов и гадостей.
@julia_1234_9494 честно, не помню, но надо смотреть по ребенку. Я ела вообще все! Просто в пределах разумного
Такая же история с первым была. А вот со вторым никого не слушаю,ем что хочу и когда хочу, конечно в меру,ядерную аджику тазиком не употребляю....и тьфу тьфу все кормлю и молоко сытное!
Ела все и пила все , зачем себя ограничивать !? Как узнать на что реакция , если во всем ограничения
Ну и врачи, фашисты🤦♀️Налаживать работу кишечника вареной колбасой🤦♀️🤦♀️🤦♀️А по теме-сейчас вроде ходит мнение, что нет никаких диет для кормящих матерей. Питание должно быть полноценным и разнообразным.
Ела все, что хотелось и смотрела за реакцией ребёнка просто.
Единственное, это не для гв, а для себя, чтобы придти в форму, исключила мучное/выпечку и старалась меньше сладкого есть. Но тоже бывали промахи)