Какие посоветуете домашние тренировки для попы и живота: 15-20 минут в день, платно или бесплатно?
Девочки, посоветуйте домашние тренировки)
1.можно платные
2.все просто понятно
3.нужно 15-20 минут в день
Хочется, чтобы попа и живот немного потвердели🙈
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Канал Tgym на ютубе 👍🏻🔥
Ю..·
Джиллиан Майклс, «стройная фигура за 30 дней», Хлоя тинг ещё
mamika30·
Люся фит, не 20 конечно минут ,но эффективно
Ульяна·
Мама сына (4 года)
Imagine fitness на Ютубе
Анастасия ·
Мама дочки (4 года)
Настя Колсанова
Анастасия··
Мама дочки (4 года), беременна (15 нед.)
Поддерживаю, лучшая 🔥
A..a.·
Екатерина Кононова (ютуб)
Nastya F. ·
Джилиан Майклс
У неё есть для новичков и для продвинутых
Бесплатно🔥🔥🔥
Карина·
Ещё классные тренировки у Синди Кроуфорд 🔥 на ютубе есть