Три месяца беременности: как я борюсь с запретами врачей
Ну вот и три месяца девчонкам)
Растут они и растёт моё пузо. Врачи категорически запрещали до 3 мемяцев что либо делать с ним, и наконец зелёный цвет!) Рассказывайте кто как боролся? Голодать не буду точно, не люблю я это😆 С рациона убираю сладкое и мучное а там посмотрим)
…..·
Милахи😍
живот это как раз 90% питания. а физ нагрузки думаю у вас итак хватает
Love·
Мама троих детей
Убрать сладкое, мучное. Побольше воды и сложных углеводов.
Nika Lozovaya··
Мама двоих (младенец)
А сложные углеводы в чём содержатся, просвятите?)
oktonafty_·
Попробуйте не голодать, но ограничить время приема пищи. Допустим после 6-ти вечера (если сложно начните с 8-ми вечера) прекратите есть. Пейте в неограниченном количестве (не молочное)
Nika Lozovaya··
Мама двоих (младенец)
Вот это хорошая идея!) спасибо)
Айгерим·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Попробуйте 16/8, убрать мучное и сладкое
Alice·
До года детей уйдет само, качайте пресс, когда доктор разрешит.
Детки милые 😍ттт
Айжан·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Ого, уже 3 месяца😱 как время летит. Девочки красотки 😍
Аида·
Мама троих детей
Ттт, какие чудесные малышата
Наслаждайтесь пока детками. Успеете привести себя в порядок))
Хекс·
Мама двоих (младенец)
😍😍 красавицы
Жан·
Мама двоих (младенец)
Вы такая красивая , на последнем фото это вы ?
Nika Lozovaya··
Мама двоих (младенец)
Большое спасибо)) это я))