Как худеют на ГВ?
Девочки привет как вы на гв худеете ??я набираю 😔😔😔
Комментарии
Наверно после гв надо соблюдать диету и худеть
На гв легче худеть. Я считала ккал и ходила каждый день быстро по 10-15т шагов. За 2 мес минус 13кг
@verna_sebe я на себя чувствую . Что отеки есть и я на гв не когда не худела .но не набирала так а сейчас прямо сильно набираю
@airapetyannara83 пока потребление не будет меньше расхода ккал, похудения не видать. Все равно считать лучше с весами и приложением. Гв это - 500ккал в день, так что переедаете вероятнее, жор то на гв ого-го какой
Первое время после родов у меня не получается худеть, гормоны шпарят, жидкость задерживается ещё сильно. Ближе к году само уходит всё
Тоже набираю. Пока это особо не беспокоит, т.к. при ГВ может быть задержка жидкости. После 6 месяцев можно начинать подсчёт калорий.
Я со специалистом худею. На странице делюсь своими результатами. С 85 до 71 кг скинула уже. Если нужно, могу дать контакты
@airapetyannara83 @dietolog_yuliya здесь ведёт страницу и пишет много полезностей
Значит едите больше калорий чем вам нужно, переедаете.
Ни знаю кто как. У меня просто была жёсткая диета пару месяцев после рождения малыша ,вес ушел сам .
@airapetyannara83 пару месяцев не ела сладкое ,жариное ,мучное ,жирное , ни колбасу и всякое такое ,только супчики ,,чай без сахара ,вареное ,тушоное
@na2926866 ребенок хорошо нкбрплп не по аличло на молоко
Я не могу похудеть в этот раз! После рождения сына таяла на глазах... 😔 В общем я с вами...