Что пьете для сил и энергии? Девочки, поделитесь, сил совсем нет, усталость с утра!
Девочки, привет.
Может кто то что то пьёт для сил и энергии. Сил нет никаких, только встала уже устала(
Комментарии
Поверьте щитовидку еще, у меня так было - диагноз гипотериоз, пью эутирокс и всё отлично теперь.
А то как сонная муха всегда ходила - только встала, уже устала - это про меня было на 100%
У меня так было от нехватки железа, поставили анемию в легкой степени, сейчас лечу, а в таком состоянии я провела 2 года
Мне раньше ставили тоже анемию, и во время беременности и после родов поюрописывали феррум лек, но я не почувствовала от него улучшения, только проблемы со стулом(
Проверить ферритин
Спать
Питаться Здоровой едой
Исключить чай и кофе
Тоже самое было особенно в этом возрасте. Пейте витамины хотя бы. Старайтесь наладить режим сна.
Ребёнок спит ночью нормально, может проснуться пару раз. А я ложусь в двенадцать где то, и просыпаюсь в 7. Могу ночью проснуться и долго не засыпать. Раньше и до ребёнка такое состояние было, говорила терапевту в свое время, она как всегда ничего не сказала.
@nastychka1, такое и до беременности у меня было и сейчас. После гв ноги гудели, оказался ферритин на нуле. От витаминов все же будет эффект хоть и небольшой. А сон , ещё можно проверить щитовидные показатели ттг, т4.
@iammary эти показатели не так давно проверяла, были в норме
Ещё витамин д часто на нуле в таком состоянии духа