Как справиться с запорами? Советы девушек

Мне прямо перед родами выписали сиропчик (названия не помню), 9 августа выписали, приехали домой от врача, я выпила по инструкции. 9 же ночью поехали рожать😂

Хороший сироп был, кстати. Прочистил все перед событием. Так что не мучайся и спроси у доктора

У меня тоже с самого начала беременности это 🤪 Начала есть чернослив по 5 штук утром и 5 штук вечером, обязательно регулярно, как таблетку. Через пару дней все наладилось, думаю, именно чернослив помогает, впадаю в панику, если он заканчивается 😁 Ещё замечала эффект прочистки от свежевыжатого сельдереевого сока, но мне лень с ним заморачиваться каждое утро

Ой, у меня в беременность было 😩 Старалась больше пить, двигаться и каждое утро овсяная каша

Больше пить. И двигаться.