Какая диета после родов: что можно и что нельзя?

Ела все подряд . Ограничивала только сладкое и газировку

С первых дней ела всё. Через дней 10 уже китайку,роллы ела😂😄 Но конечно нужно смотреть на реакцию малыша)

Я вот тоже недавно спрашивала, мне написали что никто не держит диету 😅 в других пабликах тоже читала многие не держат. Я вот первые 2 недели держалась, сейчас потихоньку ввожу продукты раз в три дня по чуть и смотрю на реакцию))

Первый раз я прям сторого держала сладкое острое красное соленое даже капусту кефир не ела только супы сухарь по чучуть фрукты ела даже холодное не пила. Во второй раз нечего не держала ела все подряд по чучуть только цитрус не ела а так всё все ела ребенок быстрее даже привык

Родные мужа запугали🤦🏼‍♀️ поэтому сижу на диете , даже жареное не ем, но зато из 14 кг набраных осталось всего 4 и у дочери живот не болит

У нас колики, по совету неонатолога не ем молочку, мучное и сладкое. Сырые овощи и фрукты тоже нежелательно

Молочку не употребляйте. Хотя бы первые 3 месяца.

Не пью цельное молоко, сладкое. Недавно сократила картошку, рис и бананы, потому что малыш какает плохо и может из-за меня, стул крепнет.

Ем все подряд, держала неделю диету, но газики как были так и остались. Поэтому лучше не в чем не ограничивать себя. Но так же смотреть за реакцией малыша на теле, аллергия если появилась, то данный продукт есть в малом количестве и все.

Все ела)

Я с первых дней ела все подряд , поэтому никакой диеты для меня не было 🤪

После первых держала диету, были колики. В этот раз не держу и кушаю все подряд, кайфую и сын кайфует 😅

2 недели придерживалась очень строгой диеты, потом поняла что даже с такой диетой ребёнок истерит от коликов. И начала есть все подряд🫠

Стараюсь кушать всё кроме:

✔️Молочка

✔️Огурцы

✔️Помидоры

Всё подряд ела

Выписалась и сожрала кфс, все острое🤝

Единственное , когда дочка орала , прекращала молоко в чай добавлять и от шоро ее пучило, заметила. А так , никаких ограничений

Никакую 🤭