Как справиться с депрессией после ухода мужа?
Девочки! Боль! Как справиться с депрессией, муж оставил без денег отказался от меня, от ребёнка, срок 30 недель. Еще 2двое...не от этого брака. Перестала есть, спать..одни нервы. Посоветуйте психолога. В жизни ни чего не мило, одни слезы и нервы. Семь месяцев, как справится с этим?
Лучший комментарий
Живите своей жизнью и жизнью ребенка , ушел ушел , зато у вас семья а он никому не нужен будет , а на счёт финансов как допустили что какой то капитал не скопить?
Думаю, многие живут без капитала, тем более женщины! Сейчас особо много не скопить,тут хотя бы на сегодня хватало!
Комментарии
Ещё советую не затягивать с депрессией.Не доводите до крайности.Невролог, психотерапевт.Это уже если прям и тревога появляется неконтролируемая ко всему прочему.Все решаемо с вашим состоянием и даже медикомпнтозно если понадобится в беременность помогут. Жить с ДЕПРЕССИЕЙ как ДИАГНОЗ невыносимо. А сейчас и не надо.Не пускайте на самотёк.Депрессия это болезнь и ее надо подлечить.
Сил вам! У вас есть дети и это самое главное. Тоже воспитываю сына одна от первого брака. И сейчас второго жду ,но отец ребёнка не особо то нами интересуется. Тяжело,но руки не опускаю.
Сил вам🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
У вас есть жильё ? Работа? Декретные будут? Помощники ?
Очень надеюсь,что все будет хорошо у вас!!!!!
Сходите храм, попросите помощи у Божьей матери! Она всегда помогает! Дай вам бог!🙏🏼
Конечно, это больно и трагично. Хочется Вас обнять! Я подобное переживала в беременность. Но жизнь продолжается, этот период как-то надо попытаться пережить с минимальными потерями для Вашего здоровья и здоровья малыша. Как бы плохо не было, пытайтесь жить дальше. Занимаетесь домашними делами, гуляйте, музыку слушайте. Просто когда мысли улетают в грусть, возвращайте себя в момент, что Вы проживаете в данную минуту - даже можно проговаривать в голове - я пью вкусный чай, я гуляю с детьми, я смотрю на красивые облака. Мне в сложный период это помогало, вычитала метод этот. Вечером перед сном искала поводы поблагодарить день за хорошее. Напишите список того, что Вас может радовать и отвлекать от горестей. Самые элементарные вещи, но обязательно несколько пунктов каждый день выполняйте.
Что касается остались совсем без денег - можно обратиться в специализированные организации. Я знаю про «Общие дети», наверняка ещё есть подобные.
И помните, что все временно, этот период пройдёт и будет гораздо легче и будете испытывать счастье. Но сейчас к сожалению такое надо пережить, дать себе пострадать, раз так получилось.
Спасибо девочки, вам за отзывы. Сама виновата, он хотел ребенка... думала измениться, поменяется... ушла в декрет, а он начал " рыскать" по картам переводы, дошло до этого что переводы карт ему были нужны, сколько отложило, честно этих денег с малышом, да еще на двух своих хватит на месяц. Сходить в магазин, купить покушать, ничего лишнего, можно сказать на чёрный день. Просто ппц, работая шесть лет, я накопила только на месяц, чтоб не умереть с тремя детьми. ( не осудите строго)
Все эти трудности - временно !
Все будет супер , главное что дети рядом и здоровы 👍🏻
Дети здоровы от первого брака, а я не нахожу места с первых дней, как узнала что беременна
Я не психолог, думайте о себе, о здоровье это самое важное, ваши дети и ребёночек внутри у них есть только вы! Конечно это сложно, но пройдёт время вы будете вспоминать , что ни один его волосок не стоит вас! А по поводу финансов может есть какие-то службы помощи
Живите своей жизнью и жизнью ребенка , ушел ушел , зато у вас семья а он никому не нужен будет , а на счёт финансов как допустили что какой то капитал не скопить?
@elenavg все яснее понимаешь, что на мужчин полагаться нельзя.
Конечно, это больно и трагично. Хочется Вас обнять! Я подобное переживала в беременность. Но жизнь продолжается, этот период как-то надо попытаться пережить с минимальными потерями для Вашего здоровья и здоровья малыша. Как бы плохо не было, пытайтесь жить дальше. Занимаетесь домашними делами, гуляйте, музыку слушайте. Просто когда мысли улетают в грусть, возвращайте себя в момент, что Вы проживаете в данную минуту - даже можно проговаривать в голове - я пью вкусный чай, я гуляю с детьми, я смотрю на красивые облака. Мне в сложный период это помогало, вычитала метод этот. Вечером перед сном искала поводы поблагодарить день за хорошее. Напишите список того, что Вас может радовать и отвлекать от горестей. Самые элементарные вещи, но обязательно несколько пунктов каждый день выполняйте.
Что касается остались совсем без денег - можно обратиться в специализированные организации. Я знаю про «Общие дети», наверняка ещё есть подобные.
И помните, что все временно, этот период пройдёт и будет гораздо легче и будете испытывать счастье. Но сейчас к сожалению такое надо пережить, дать себе пострадать, раз так получилось.