Как расслабиться после бессонной ночи с ребенком? Советы для мам и способы успокоения

Девчонки, вот бывает накипит. Ребёнок толком не спит, капризничает, и ты такая боже, дай мне спокойствия и терпения... В такие моменты ловлю себя на мысли, что все, наверно это не моё, быть матерью. Но капризы все это временно, и как только это чудо засыпает на ручках и сладко сопит, понимаю, что на все готова ради неё. И да, когда малышка спит я рисую и меня это очень расслабляет. Уборка уже не имеет такого эффекта как раньше 😊

А как вы расслабляетесь, мамочки?)