К кому обратиться при эмоциональном истощении?
К кому лучше сразу обратиться,психологу или психиатру?
Порой терпение на нуле,ты себе расписала в голове,завтра надо сделать то то… а дочь устраивает истерики,спит по 20 минут и столько же укладывается и все твои мини дела летят в тар-тарары 😢😢😢и от этого всего хочется реветь весь день😢😢😢
Лучший комментарий
Комментарии
@lisenok71rus вы себе и дочке только нервы портите. Это точно того не стоит
Ничего не планируйте, делайте когда появляется свободное время и нервы тоепать себе не будете. Это я уже давно поняла
Надо мне к этому дорасти. Привычка иметь постоянно какие-то дела😬
К психологу, не думаю что в вашем случае нужны препараты.
К психологу 🙏 у вас совсем крошка, в таком возрасте у вас может быть послеродовая депрессия и это не шутки.
Могу посоветовать Александра Борисычева, психиатр. Принимает в Докмед. Мне понравился.
@lisenok71rus и разговором и таблетки. Пью АД, мне стало легче. Без них сил как будто не было...
потихоньку вы придёте к тому, что ребёнок будет подстраиваться под ваши планы, вы сами это выстроите 💖
@catch.your.drrream, 😁 нет четкой даты и времени
@bobrovanata эх)) а то я ставлю себе отметки "дожить до"))
Перестать себе строить какие-то планы, живите очень короткими промежутками.
Дети в принципе часто рушат или меняют планы, учитесь быть более гибкими, иначе чем больше неудобств будет причинять ребёнок тем хуже буду ваши взаимоотношения и ваше состояние.
Жиза. Просто смириться и жить. Повезло сделать? Отлично, успех. Нет? Ну, значит потом
@catch.your.drrream, ну это все сложно. Когда ты привык,что все сделал и галочка поставлена,а тут сразу дискомфорт от неудач. Головой то понимаю,но уже не вывожу морально
Отпустить ситуацию и вырастить дзен.
К психологу сначала
Это временно,это надо принять просто,я тоже разрывалась от ребёнка,готовки и уборки и мужу ещё внимания не хватало
Именно так и есть. Но пока у меня самой принять не получается,одни слёзы
@lisenok71rus, усталость и гормоны даже ещё возможно дают от себе знать,первый месяц я вообще ревела постоянно,даже контролировать это не могла
У нас так же было в 4 мес. регресс. Потерпите через 2 недели пройдёт может раньше
Тут наверное даже больше расстройства,что я ничего не успеваю🥹
Перестать себе строить какие-то планы, живите очень короткими промежутками.
Дети в принципе часто рушат или меняют планы, учитесь быть более гибкими, иначе чем больше неудобств будет причинять ребёнок тем хуже буду ваши взаимоотношения и ваше состояние.