Тренировки после родов: как вернуться в форму после 23 дней и есть ли жизнь после рождения детей?
Первая тренировка💪🏻 23 дня после родов. Полёт вообще отличный 🔥 как будто и не было этого перерыва в 3 недели. В беременность я тренировалась до самых родов, при этом я все равно ни разу не Оксана Самойлова 🤣😂
Ко вчерашнему посту хочу ещё добавить, что жизнь после рождения детей все-таки есть 😬 Просто она в разы становится сложнее и нужно быть очень хорошо замотивированной и наполненной энергией, чтобы жить, как прежде.
🖤·
Про мотивацию и энергию прям в точку. Только где брать энергию - неизвестно
Елена··
Мама двоих (младенец)
вот у меня «крыша поехала» чуть больше 2х лет назад. Но я не фанатично, то есть 90% времени зож/пп, но и в мак могла заглянуть и с друзьями потусить. А в беременность прям остро прочувствовала важность питания, настолько мне было лучше, при строгом соблюдении. Ну а после родов, я в этом убедилась просто на все 100! Считаю, что так легко родить/восстановится мне помог именно здоровый образ жизни и спорт, я сама от себя не ожидала такой выносливости! Поэтому теперь мне прям страшно «слететь»! А так как, я все таки человек, а не робот и всякие человеческие слабости мне не чужды😅 естественно хочется и вкусненького и поспать/поваляться, но боюсь затянет 😂
🖤··
блин ты очень крутая) восхищаюсь такими людьми, потому что я овощ😂😂Мне все лень. Щас особенно , в первом триместре 😤
Елена··
Мама двоих (младенец)
все обязательно придёт, если это будет нужно 😉
Оля·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Жизнь есть,когда есть на кого оставить ребёнка!))))
Елена··
Мама двоих (младенец)
Мне не на кого оставить ребёнка 🤷♀️
Оля··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
тогда вы молодец!!!!!