С чего начать выстраивать график ухода за малышом после родов?

Кормление каждые два часа. Раз в день прогулка, раз в день мытьё.

Конечно мама всему научила и подсказала. Первый раз вместе купали, все показала, на следующий день сама уже купала. Пеленать тоже научила. На прогулку первое время вместе ходили и одевались. Вообщем во всем помогла мама. Графика первое время не было никакого, ближе месяцам к 4 я знала уже в какое примерно время мне надо купать, чтоб потом покушал ребёнок и спал, не перегуливал. Всё будет видно по ребёнку. Не переживайте. Когда родите, то эти инстинкты сами себя проявят. У меня так

Здравствуйте! Приглашаю вас в круг поддержки с консультантами по ГВ.

http://bemomclub.tilda.ws/about_bemomclub

Ссылка на канал в телеграм

https://t.me/klubokzabot

Ребёнка желательно кормить грудью по требованию, а не по часам. Это особенно важно до установления лактации. Иначе вы быстро перейдёте на смесь.

Гармоничного вам материнства! Будьте здоровы

Кормление каждые 3 часа начала выстраивать буквально неделю назад.

Бывает если истерика, то могу минут на 5 дать грудь.

Каждый день прогулка (утром или вечером)

Купание 2 раза в неделю.

А так ежедневно подмываю практически после каждого похода в туалет (сейчас это очень редко, но попу все равно могу помыть), также держу без подгузников в течении дня (допустим пока спит).

С утра я подмываю, меняю подгузник, завариваю сейчас череду и протираю лицо, шею и подмышки (до этого лицо протирала кипячённой водой, а остальное физ.раствором), протираю глазки кипячённой водой (каждый глазик отдельным ватным диском), капаю в носик (физ.раствором или аквалором, вытягиваю ушные палочки и убираю ими корочки, козявки из носа). Также бывает попадает молоко в носик и начинает шмыгать, тогда убираю аспиратором, очень удобно. Ушные раковины протираю не каждый день, ноготочки подстригаю по мере необходимости (перед этим обрабатываю ножницы спиртом и теперь ручки тоже, также потом уголки йодом прохожу, так как в последний раз у малыша вылез панариций и теперь лечим).

Также утром и в течении дня стараюсь перед кормлением выкладывать на животик, даю препараты от газиков, делаю массаж животика, ставлю картинки черно-белые.

Первое время главное просто быть постоянно с ребёнком рядом, кожа к коже, кормить хоть бесконечно, как ребёночку нужно. Гнездоваться. И отдыхать. Хорошо питаться по возможности, забить на домашние дела по возможности. В идеале иметь помощника.

Остальное все постепенно выстроите сами.

Кормление на ГВ по требованию, то есть если пищать начинает мелкий и подгуз сухой - значит надо сиську в рот) по началу это будет хаос, маленький будет на груди висеть много, надо спокойно этот период воспринимать, как должное, домашние дела делегировать по максимуму. Месяцам к двум уже будет вырисовываться более-менее режим. Спать укладывать удобно по времени бодрствования, нормы например можно посмотреть на этом сайте

https://baby-sleep.ru

Если не будет сил мыть каждый день, то это и не обязательно, можно и через день, ребёнок не шахтёр, и плюс попу-перед вы все равно часто мыть будете. Как подмывать и пеленать попросите показать в роддоме. Купать в самой обычной воде, не надо никаких трав, а уж тем более кипятить воду. Прогулка только когда вам самой хочется гулять, так можно спокойно на балконе в коляске укладывать. Короче максимальный дзен включить и не переживать главное по мелочам.

По началу никакого режима, он только выстраивается. Вы оба с малышом адаптируетесь к новой жизни. На приготовление борщей, глажку и уборку времени и сил может не быть. Поэтому здесь желательно обзавестись помощниками, хотя бы на первое время.

Про ежедневные процедуры рассказывают в РД. Плюс много информации в сети на эту тему.

Кормление

Зависит от того ГВ или ИВ

ГВ — по требованию (кто-то будит малыша, когда он долго спит, я не бужу. Но тут тоже ещё и от груди зависит. Когда у меня случился лактостаз, я прикладывала малышку чаще, сонную)

ИВ — своя схема (не подскажу, не в курсе)

Гигиена

По утрам умывание, переодевание.

Умываю кипяченой водой глазки, личико, за ушками, шейку, чистим носик.

Голопопим (ну это при каждой смене подгузника стараюсь делать).

Выкладываю на животик (тоже стараюсь при каждой смене подгуза).

Подмываю всегда проточной водой. Девочек спереди назад, мальчиков наоборот.

Купание

Мы купаем ежедневно перед ночным сном. Сейчас дочу мне удобнее купать самой. Но старшего сына первое время было страшно купать одной. Всё приходит с опытом.

Прогулка

Сейчас лето, тепло, поэтому иногда получается гулять 2 раза в день. Каждая прогулка по 2-3 часа. Мне помогает муж, иногда мама приезжает. Одна бы я только и делала, что гуляла)))

Ну и если ливень я тоже не иду. Могу переждать либо не ходить.

График сейчас более-менее выстраивается. Я уже примерно знаю, когда доча проснётся, когда пойдем гулять, стараюсь купать в одно и то же время. Но всё же режим пока плавающий.

Пока малышка спит, я занимаюсь домашними делами. Бодрствует она по 1-1,5 ч., иногда меньше. Ночью не бодрствует. Случались дни, когда доча капризничала, целый день висела на груди, не отпускала от себя. Тогда всё вообще вверх дном.

И ещё: если есть помощники, это отлично! Не отказывайтесь от помощи. Самое главное на первое время — это здоровый мамин сон + полноценное питание и сытый малыш с чистой попкой и так же полноценный сон.

Что-то сама знала, что-то в рд показывали. Моя акушерка много рассказала)

Графика особо не было. Проснулся, поменяла памперс, покормила, заснул, вечером купание. Гулять выходили, когда мне удобнее.

У нас ив и кормление тогда было примерно каждые 3 часа

График:

Ребёнок хочет кушать - покорми,

Ребёнок покакал - поменяй подгузник,

Ребёнок плачет - покачай.

В перерывах - умудрись приготовить кушать, покушать, помыться и сходить в туалет ))