Александр Кобаса.
🙌Читаем, сохраняем.
Говорят эти все упражнения с дыханием облегчают роды 👍👌
Читала много отзывов.
Дыхание очень помогает , особенно когда схватки становятся болезненные очень , дышать собачкой прям помогало , на потугах уже врачи говорят как лучше сделать
Хаха я столько училась дышать, но при полном раскрытии просто дышала часто и глубоко, стараясь не завыть
Дыхание это единственное что реально помогает облегчить себе период схваток.
Очень помогло во время вторых родов. Схватки легко пережила. "Трудно" началось при полном раскрытии, хотя ребенок на 3800 при моем весе в 60 кг на момент нахождения в роддоме