


Александр Кобаса.
🙌Читаем, сохраняем.
Говорят эти все упражнения с дыханием облегчают роды 👍👌
Читала много отзывов.
Дыхание очень помогает , особенно когда схватки становятся болезненные очень , дышать собачкой прям помогало , на потугах уже врачи говорят как лучше сделать
Хаха я столько училась дышать, но при полном раскрытии просто дышала часто и глубоко, стараясь не завыть
Очень помогло во время вторых родов. Схватки легко пережила. "Трудно" началось при полном раскрытии, хотя ребенок на 3800 при моем весе в 60 кг на момент нахождения в роддоме