Он есть почти у каждой мамы, но играют с ними животные 😸😺

Это иглбол☀
Большинство моих занятий проходит с этими замечательными мячами 😍

Мамочки, часто затекает шея, спина, да и всë тело, знакомо? 🥴
Попробуйте испытать его действие на себе :
✔️Погреть мышцу, которая забилась (погладить, помассажировать)
✔️Медленно, но с силой провести пару раз по мышце. И вуаля, расслабление не заставит себя ждать 😍

Я убеждена в их силе💪 и пару советов для массажа 👶🏻
1) подбираем мяч по возрасту малыша (смотрим на плотность шипов)
2) начинаем с мягких техник
3) силу нажатия проверяем на себе
4) действуем только на мышцы ( обходим суставы, позвоночник )
5) ребёнок не должен испытывать дискомфорт
6) при гипотонусе воздействуем вибрационными движениями "будим мышцы"
7) при гипертонусе плавные, но глубокие движения

P. S. самые надёжные и действенные мячи в зоомагазине 😏