
Ох, девочки! 13 дней до пдр и я начинаю жутко очковать за мыщцы тазового дна. 😭
у меня уже ппц :( что будет после 2 Родов - даже представить боюсь:(
кегель в Б сначала нельЗя было, а сейчас мыщцы уже не работают😱
Спрошу у акушера на след приеме, конечно… нооо.. врядли ли за эти нару недель я что-то смогу подготовить 😭и тем более исправить..
Гинеколог из жк плевать хотела на мыщцы- сказала в моем случае после родов будем решать…
После 1 родов ходила буквой Г 🥶
@market-lana там да надо профилактику но сначала сделать а потом кегелем поддерживать и норм будет
@hactioiiika, вот я хорошие отзывы про аппараты читала- тип тренажёры , но мне нельзя было.. надо было подлечить сначала. не успела 🥶
@market-lana апараты да тоже классная штука
Я планирую лазером слизистую и прилегающие ткани подтянуть и потом на аппараты Кегеля
В родах, схватки и головка сами все сделают!
Да роды то понятно… после как жить :(
@market-lana а,поняла,о чем вы. Это малыш давит на мочевой пузырь,пока не родите- ничто,кроме прокладок не поможет(((
@tyus, не, тут у меня ттт- проблем нет 😂 но чую ненадолго) просто мышцы не контролируются , но функции пока выполняют )
Говорю им - сжать, а они «тишина»
@market-lana так они и так сжаты. Они держат около 10 кг( ведро воды))). Больше не сожмутся. И сигнал сжать передается по нервам,которые сейчас пережаты ребеночком. Все нормально,не парьтесь. После родов Кегель поможет восстановиться.
А почему кегель нельзя в беременность? У меня блин та же проблема😞
Мне лично нельзя было. Потом можно, но было не до этого … а сейчас уже не получатся особо 🥶
Так ничего не сделать сейчас )
Потом нужно заниматься.
Делать упражнения и не ленится, только не кегель, он даже вреден может быть)
@market-lana в РОДДОМАХ это конечно смешно, там о ГВ ещё не все знают 😢😢😢
@sudyulay, да вот читаю - нифига конечно не понятно как и чем это делать )
@market-lana техника на Ютубе
Ткань на ВБ, Авито, озоне или просто у Гугле - ребозо ну или бенкунг
Это да :( гинеколог также сказала. Это к сожалению и был мой запрос к ней до незапланированной беременности 😂😂😂
Не работают от слова совсем 😂 нельзя их сжать, например 🥶
У меня установленный диагноз врачом.
Я родила 😭😭😭🙏🏻❤️

Я родила ❤️😭😭😭😭😭
Читаю последние новости про Лерчек😭😭😭
Как же грустно за нее… я даже расплакалась увидев пост ее мужа с их совместными фото с малышом…
Бедная😭только родила и тут такое… еще и 4 стадия с метастазами😱🤦🏼♀️😭
Надеюсь она сможет победить 💪🏻🙏🏻

Родила за 1 час 😰
такое возможно вообще...🤔
не могу поверить 😭😭😭
Вся хвала Всевышнему






Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
После родов есть классная процедура лазерное омоложение влагалища. Ну и Кегель естественно.