Как сесть на диету при грудном вскармливании малыша 5 месяцев?
Если соблюдать диету маме. Малышу 5 месяцев завтра. Он на гв,но с 4+ месяцев уже кашки кушает,пюрешки. Как сесть на диеты и сохранить гв
Комментарии
Зачем вам диета, садитесь на правильное питание и будет вам счастье
@vk.kr26753 в смысле где взять, кушать много овощей, фруктов, тушеное, варёное, печеное, воды много пить, есть куча приложений с занятиями дома)
@vk.kr26753, вам этот секрет производители детского питания видимо открыли, и педиатры работающие по советским стандартам для искусственного вскармливания. Так что такой себе секретик.
Слишком сильно перегибаете. Это нельзя,это можно. Чем больше сюсюкаешь,тем больше проблем.
А зачем садиться на диету? Кормите реьенка и всё
@vk.kr26753 может просто кушать, исключить хлеб , булки, конфеты
@vk.kr26753, просто убрать жирное ,мучное ,копченое ,сладкое
Побольше овощей ,фруктов ,мяса,воды
1. Убрать ненужный прикорм. Прикорм начинайте с 6-9 месяцев.
2. Уберите лёгкие углеводы, добавите больше овощей, фруктов, зелени и рыбы.
3. Найдите себе хобби, связанное с движением - прогулки, бег и т.п.
Мне помогло