Совмещаете ли вы спорт и материнство?

Не удаётся. Стараюсь, чтобы каждый день детей прошёл с пользой. На это уходят все силы

Первые месяцы после родов я прям пахала 😁сил не было, недосып, но я прям искала время для занятий дома, чтобы прийти в форму. Сейчас уже пол месяца я расслабилась че то 😁надо бы брать в руки себя.

Как сыну исполнилось 4 месяца стала ходить на pole dance и растяжку, сейчас нам 1,1 хожу 3 р/нед на pole dance и 3 р/нед на растяжку (с сыном папа). Сил нет, но как пришла на занятие сразу появляются

Сейчас в зале, пошла на 1 треню спустя 1,5 года перерыва, боже какой это кайф, я прям погрузилась в эту атмосферу 💪🏻 буду делать из себя секс машину кароч🤣

Удавалось, брала специально курс для мам у Сектамама. Там именно занятия домашние для мам с ребенком. Мне было важно чтоб не надо никуда идти) уложил ребенка и потренироваться полчаса и эффект есть

Какая хорошая тема, почитаю, а пока дома занимаюсь, ну это не то… хочу вернуться в зал, но не с кем оставить дитя моё 🤓

Удаётся , хожу с утра , муж работает с 11, я в 6:30 просыпаюсь, умываюсь и пошлепала , прихожу , муж уже в дверях 😁👍🏻

Занимаюсь дома, стараюсь это желать когда дочь спит, но не всегда, занимаюсь каждый день по 10-15 минут)

Три раза в зал и дома три

Занимаюсь с того времени как ребенку исполнилось 10 месяцев. Хожу 2-3 в неделю, муж сидит с ребёнком когда у него выходные дни, уделяю по 2 часа на тренировку. В месяц трачу около 1500 р

Дома занималась

Занимаюсь дома, когда дочь спит. Сейчас она уже постарше, с удовольствием может за мной повторять, так что иногда треню и не в сон, но чаще наоборот. С полутора лет её так.

Хожу два раза в неделю,в это время сидит муж или бабушки.

Бывает,что сил нет,но во время трени второе дыхание открывается💪🏻

Дома занимаюсь.

С одним ребёнком и квартирой днём успевала, сейчас с двумя и домом - либо поздно ночью, либо утром до их подьема

Ходила, когда сын засыпал в 21:00, либо с бабушкой👌🏼 два раза в неделю стабильно.

Пару месяцев привыкнуть, потом уже на автомате 😅

Я очень хочу, но не с кем мелкого оставлять когда муж на работе 😫

Удаётся, тратить чего денег или времени?)) карта годовая уже много лет приобретается, тренируюсь 3-4 раза в неделю, а с дочками и чаще…тут нет вопроса готова ли тратить, тут есть вопрос готова ли развалиться🤪 без тренировок

Вот, неделю уже хожу. Но я в сейчас не в городе, а станице. Там абонемент стоит 2200 плюс 200р тренер индивидуально. Пока получается совмещать