Как поменять режим снов у ребенка? Нужен совет! Утренний сон 1.5 часа, а потом два по 30-45 минут - что делать?

Блииин девочки, пока ребёнком старший 3 недели ходил в сад, младшая перешла на другой новый режим и на 3 сна и я понимаю, что совсем совсем нк правильно его выстроила... Че делать? Как поменять сны? Получается у нее утренний длинный 1,5 часа и потом два по 30-45 минут, а мне надо чтобы первый был короткий, а второй длинный

.. Тк иначе старшая засыпает когда мелкая юодрвя и старшая без прогулки