Как вернуть аппетит после родов?

Question

Девочки, как перебороть себя, после роддома не могу настроить себя есть разнообразную еду, будто аппетита нет, что то хочется съесть, но боюсь, что у сына аллергия будет или проблема с коликами...

Наталья · Answer

Почитайте по поводу питания мамы и аллергии/газообразования у малыша.
Уберите для собственного спокойствия сильные аллергены и продукты от которых вас пучит. Кушайте спокойно,вкусно,разнообразно. Ведь с вашим молоком малышу поступает все необходимое для его развития.  Если вы будете мало и не разнообразно питаться,то все нужное будет добираться из вашего же организма в убыток вам.И совсем не факт что на вас двоих хватит. По этому не накручивайте себе. Совсем не обязательно что у ребенка будет аллергия.А по поводу животика, с ним в той или иной степени у всех детей бывают сложности. И ваше питание тут очень сильно не повлияет,поверьте. Здоровья вам с малышом🙏

Юлия · Answer

Проблема с коликами может быть даже если вы на диете будете сидеть)) это нормальное состояние. Аппетит вернётся. Я неделю после роддома ещё сидела на таком же питании как там, а потом потихоньку вводила все. За что боялась помню так за цитрусы и клубнику. Вот тут да, я соглашусь и обидно, и страшно. А так 🤷‍♀️наоборот есть нормально стала и молоко лучше стало😀👌 и то, я сидела неделю на такой еде, пардон за подробности, запора боялась ещё. У меня кесарево было. И так было ощущение, что щас все органы скажут мне привет😀😀😀😀

Дарья · Answer

У меня около месяца аппетита не было, ела может раз в день,в  основном чай пила только с печеньками 😄

Юлия · Answer

На печеньках я не могу)) я чувствую себя голодной, которая не знает что съесть)))

Дарья · Answer

@solovjeva, голод пришёл на второй месяц и примерно до 3 был, я сметала все подряд 😅 каждые полчаса бегала к холодильнику 
Я думаю это все из-за стресса, сейчас сын спокойнее стал и аппетит пришёл в норму

Дарья · Answer

@shestakova_darya, а колики не зависят от питания вашего

Полина · Answer

Я тоже такой была. Постепенно добавляла продукты и смотрела на реакцию каждый раз)

I.G. · Answer

Кушать надо заставлять себя, чтобы молочко было. А про аллергию - если что-то хочется аллергенного, то начинайте по одному - потом поймёте, на что сын реагирует.
"Ешьте все" - на мне не прокатило. Я знала, что мне нельзя, так как ребёнок хуже спал и хуже животик был

Юлия · Answer

Я так то кушаю, но ощущение такое что в роддоме я больше себе позволяла есть чем дома))

I.G. · Answer

@solovjeva дома общая обстановка ещё такая новая..  в роддоме ни уборки, ни готовки, ни мужа))) вот и организм стрессует))) у меня тоже такое было))

Юлия · Answer

@irina.dreamme наверное))

Кристина · Answer

У меня вообще где то месяц аппетита не было после рд. Со временем все восстановится

Missis · Answer

У организма стресс, потом аппетит вернётся 🙂

Людмила · Answer

Ну так вы не бойтесь. А вдруг не будет аллергии? А вы даже не узнаете, потому что не пробуете ниче. 
Питайтесь разнообразно. Если на что то высыпит или заболит живот, значит не будете пока есть

Мария · Answer

Не зацикливайтесь 
Кушайте , что хочется 
Потом появится аппетит 
Я первые 3 мес только мягкими творожками и печеньем Мария питалась , потому что мне этого оооочень хотелось, тоннами ела

Как вернуть аппетит после родов?

Лучший комментарий

Комментарии