Как вернуть аппетит после родов?
Девочки, как перебороть себя, после роддома не могу настроить себя есть разнообразную еду, будто аппетита нет, что то хочется съесть, но боюсь, что у сына аллергия будет или проблема с коликами...
Комментарии
Проблема с коликами может быть даже если вы на диете будете сидеть)) это нормальное состояние. Аппетит вернётся. Я неделю после роддома ещё сидела на таком же питании как там, а потом потихоньку вводила все. За что боялась помню так за цитрусы и клубнику. Вот тут да, я соглашусь и обидно, и страшно. А так 🤷♀️наоборот есть нормально стала и молоко лучше стало😀👌 и то, я сидела неделю на такой еде, пардон за подробности, запора боялась ещё. У меня кесарево было. И так было ощущение, что щас все органы скажут мне привет😀😀😀😀
У меня около месяца аппетита не было, ела может раз в день,в основном чай пила только с печеньками 😄
На печеньках я не могу)) я чувствую себя голодной, которая не знает что съесть)))
@solovjeva, голод пришёл на второй месяц и примерно до 3 был, я сметала все подряд 😅 каждые полчаса бегала к холодильнику
Я думаю это все из-за стресса, сейчас сын спокойнее стал и аппетит пришёл в норму
@shestakova_darya, а колики не зависят от питания вашего
Я тоже такой была. Постепенно добавляла продукты и смотрела на реакцию каждый раз)
Кушать надо заставлять себя, чтобы молочко было. А про аллергию - если что-то хочется аллергенного, то начинайте по одному - потом поймёте, на что сын реагирует.
"Ешьте все" - на мне не прокатило. Я знала, что мне нельзя, так как ребёнок хуже спал и хуже животик был
Я так то кушаю, но ощущение такое что в роддоме я больше себе позволяла есть чем дома))
@solovjeva дома общая обстановка ещё такая новая.. в роддоме ни уборки, ни готовки, ни мужа))) вот и организм стрессует))) у меня тоже такое было))
У меня вообще где то месяц аппетита не было после рд. Со временем все восстановится
У организма стресс, потом аппетит вернётся 🙂
Ну так вы не бойтесь. А вдруг не будет аллергии? А вы даже не узнаете, потому что не пробуете ниче.
Питайтесь разнообразно. Если на что то высыпит или заболит живот, значит не будете пока есть
Не зацикливайтесь
Кушайте , что хочется
Потом появится аппетит
Я первые 3 мес только мягкими творожками и печеньем Мария питалась , потому что мне этого оооочень хотелось, тоннами ела
Почитайте по поводу питания мамы и аллергии/газообразования у малыша.
Уберите для собственного спокойствия сильные аллергены и продукты от которых вас пучит. Кушайте спокойно,вкусно,разнообразно. Ведь с вашим молоком малышу поступает все необходимое для его развития. Если вы будете мало и не разнообразно питаться,то все нужное будет добираться из вашего же организма в убыток вам.И совсем не факт что на вас двоих хватит. По этому не накручивайте себе. Совсем не обязательно что у ребенка будет аллергия.А по поводу животика, с ним в той или иной степени у всех детей бывают сложности. И ваше питание тут очень сильно не повлияет,поверьте. Здоровья вам с малышом🙏