Первый марафон похудения: поддержка Нуржамал
Здравствуйте всем! В начале мая у меня был пост про девушку(которая открывала марафон для похудения) списались с ней в начале апреля, потом я потеряла ее, писала сюда с жалобой( оказывается ее заблокировали), но потом она сама меня нашла и мы с ней пообщались 😊. Хочу сказать, что это был мой первый такой марафон. Она все расписала, что кушать, какие тренировки. Знаете честно скажу, она просто очень понимающий и сильно мотивирующий человек😘. После каждой тренировки для меня было важно именно услышать эти слова , которые каждый раз меня подбадривали, после чего хотелось ещё больше заниматься . Незнаю, как для других прошёл этот марафон, но для меня это было проверка моей воли и силы. Всю жизнь я думала,что у меня нет силы воли и я не смогу закончить, то что начала, но после такой поддержки, просто не хотелось ее уже подводить. Просто оставлю здесь себе как напоминание, что все у меня получится и я наконец-то дойду до своего веса, который хочу🥰.
П.с . Нуржамал, если Вы читаете этот пост, ещё раз большое спасибо, за то что верили в меня и заставили поверить меня😍😍😍. @pasar 😘😘😘😘😘
Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!
Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳
Результат за 1 место 😍
Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘
следующий старт 6 мая
В марафон входит :
-2 вида меню
*для снижения и набора веса
-Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день )
-Консультация нутрициолога
-чат поддержки
-Денежные призы 💴
Стоимость участия 4990тг
Через ред 6тыс
12 дпо, расти моя крошечка нежданчик😍😍😍пусть тебя пока папа и не принимает сердцем, но мама любит уже за двоих 😍😍если ты пришел ко мне, значит такова воля Божья.. Люблю и уверена, что справлюсь,Бог даст сил.. 💓💓А вот чтобы пойти и убить - сил нет..
Пс еще со сдачи прав с 8 йпопытки и в 8 месяце я поняла это как знак 😄😄😄
Появилась мысль после новогодних праздников провести марафон ( бесплатно) !! С моей стороны организация, подбор тренировок , помощь в составлении меню. С вашей желание, сила воли , ответственность Кто хотел бы поучаствовать ?💪💪💪
Как работают мамы: удалённая работа или офис?
Стало интересно, а как работаете вы?
2/2? 5/2?
Удаленно или в офисе?
Поделитесь 😍🥹
Я работаю уже год онлайн и это лучшее, что со мной случалось в рабочих смыслах 👌🏻
Дополню пост 🥰
Я - фитнес-тренер. Работаю онлайн
Помогаю своим подопечным набрать мышечную массу/сделать рельеф/сбросить лишний вес.
Работаю индивидуально с девочками. Но сейчас добавила еще формат марафона.
Составляю меню, провожу онлайн тренировки.
В работу просто влюблена 😍
Мамочки!!!!!⚠️⚠️⚠️⚠️
Внимание ❗️❗️❗️
Повторяю пост ☺️☺️☺️☺️☺️☺️
Дорогие, и самые красивые мои девушки❤️❤️❤️
Завтра открываю марафон 14 дней без сладкого😭😭😭
Предлагаю вам сделать это со мной!!!😘😘😘
Все что вам нужно, это сила воли и решительность:
1) пишем в комментарии: "я с тобой"
2) подписывайтесь на обновления
3) делаем завтра утром фото "ДО"
4) исключаем из своего рациона: любые сладости, сахар, фруктозу, сахарозу, стевию и любые сахарозаменители, хлебобулочные изделия, даже бездрожжевые, фрукты...
А можно контакты ее?