Что со мной происходит? Эмоциональное выгорание после рождения ребёнка
Девочки! Классную книгу нашла! Анна Куусмаа, Анастасия Изюмская - Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
А я все понять не могла, что со мной происходит? Что я делаю не так, и что ж я за мать-то такая? Оказалось, это эмоциональное выгорание. А ведь мое материнство начиналось с эйфории, казалось, я буду лучшей мамой для этого прекрасного детёныша 😂 В общем, рекомендую👍
Лучший комментарий
Комментарии
@golovkova_anna @mami2012 @juliasik_87 @kolovertnova.irina ссылка
Читала , когда была в 1 декрете , приободряла неплохо и я поняла , что не надо сидеть с ребёнком до школы дома 🤣отдала в ясли и вышла на работу
@golovkova_anna, @annameterko, @mami2012, @yulia_93_, @juliasik_87, @p_ann, @kristina19.25, @kolovertnova.irina, девочки, скинула на почту😉
Спасибо большое за рекомендацию, скачала и не могу оторваться😭все про меня, особенно последние 3 дня накатывает и я прям на грани выбежать и заорать уже, что я ВСЕ, КОНЧИЛАСЬ, заберите ребёнка от меня
Тоже читаю, как про себя. Иногда слёзы накатывают. Надеюсь и техники самопомощи подействуют
@alayurosa, скиньте мне тоже пожалуйста🙏🏼🙏🏼🙏🏼 я тоже на нуле((( 😭
milkshake-07@mail.ru
@alayurosa можно мне тоже, пожалуйста) kristina.v795@gmail.com
@alayurosa а можно мне, пожалуйста. Kolovertnova.irina@mail.ru
Да, наверно, мы тоже имеем право на эмоции. Когда чувствую, что вот-вот взорвусь, думаю про себя, «ведь это же я - взрослый, ведь это же я должна все и всех понимать». А понимать не всегда получается(
@alayurosa потому что мы в стадии, когда нужно ухаживать помимо себя, ещё за одним человеком, который менее самостоятелен в этой жизни. Мы уже прошли пору детства. Помимо всего прочего, на маме обязательства - уборка, готовка, игры с ребенком, прогулка, а полноценного сна нет. Все это происходит только тогда, когда ребенок становится независим от матери.
Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание
Руки опустились, ничего не хочу
Как справиться с эмоциональным выгоранием, когда нет помощи?
Эмоциональное выгорание мамы,кто как справлялся,если нет возможности приехать помочь бабушкам и нет возможности позвать няню?
я опять с крутым фильмом! 😁 очень классный про эмоциональное выгорание мамы, называется Талли.
Как справиться с творческим выгоранием при вышивке
Творческие люди, как вы справляетесь с выгоранием?) Периодами кажется, что никому не нужны эти вышивки и опускаются руки, а потом продолжаешь не смотря ни на что и радуешься результату🤭
@golovkova_anna, @annameterko, @mami2012, @yulia_93_, @juliasik_87, @p_ann, @kristina19.25, @kolovertnova.irina, девочки, скинула на почту😉