Девочки! Классную книгу нашла! Анна Куусмаа, Анастасия Изюмская - Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
А я все понять не могла, что со мной происходит? Что я делаю не так, и что ж я за мать-то такая? Оказалось, это эмоциональное выгорание. А ведь мое материнство начиналось с эйфории, казалось, я буду лучшей мамой для этого прекрасного детёныша 😂 В общем, рекомендую👍
@golovkova_anna @mami2012 @juliasik_87 @kolovertnova.irina https://mom.life/post/6259a4974680ba69ca1e88b9
Читала , когда была в 1 декрете , приободряла неплохо и я поняла , что не надо сидеть с ребёнком до школы дома 🤣отдала в ясли и вышла на работу
@golovkova_anna, @annameterko, @mami2012, @yulia_93_, @juliasik_87, @p_ann, @kristina19.25, @kolovertnova.irina, девочки, скинула на почту😉
Спасибо большое за рекомендацию, скачала и не могу оторваться😭все про меня, особенно последние 3 дня накатывает и я прям на грани выбежать и заорать уже, что я ВСЕ, КОНЧИЛАСЬ, заберите ребёнка от меня
Тоже читаю, как про себя. Иногда слёзы накатывают. Надеюсь и техники самопомощи подействуют
@alayurosa, скиньте мне тоже пожалуйста🙏🏼🙏🏼🙏🏼 я тоже на нуле((( 😭
milkshake-07@mail.ru
Да, наверно, мы тоже имеем право на эмоции. Когда чувствую, что вот-вот взорвусь, думаю про себя, «ведь это же я - взрослый, ведь это же я должна все и всех понимать». А понимать не всегда получается(
потому что мы в стадии, когда нужно ухаживать помимо себя, ещё за одним человеком, который менее самостоятелен в этой жизни. Мы уже прошли пору детства. Помимо всего прочего, на маме обязательства - уборка, готовка, игры с ребенком, прогулка, а полноценного сна нет. Все это происходит только тогда, когда ребенок становится независим от матери.
Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание Руки опустились, ничего не хочу
Эмоциональное выгорание мамы,кто как справлялся,если нет возможности приехать помочь бабушкам и нет возможности позвать няню?
я опять с крутым фильмом! 😁 очень классный про эмоциональное выгорание мамы, называется Талли.
Автор делится переживаниями о том, что её вышивки никому не нужны. Читайте советы других творческих людей, как преодолеть кризис и снова радоваться творчеству!
Лейсан ·
Мама сына (1 год)
@golovkova_anna, @annameterko, @mami2012, @yulia_93_, @juliasik_87, @p_ann, @kristina19.25, @kolovertnova.irina, девочки, скинула на почту😉
Ирина··
Мама троих детей
Спасибо
Кристина··
Мама сына (2 года)
Благодарю)
Анна··
Мама дочки (2 года)
Спасибо 🌷
Анна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо огромное!🌹🌹🌹
Катерина··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Спасибо ☺️