anja_shir
anja_shir
anja_shir·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
post image

сейчас вне очереди снова залпом читаю книжку о переговорах: пытаюсь решить конфликтные ситуации с бывшим мужем.

Книга просто топ, всем-всем рекомендую: чёткая, логичная, с примерами диалогов.

Уже с половины книги я смогла выводить наши разговоры с мужем на какой-то конструктив. Для нас это огромное достижение.

Одна из самых классных идей книги:

"Нулевой (или подготовительный) шаг в ненасильственном общении заключается в том, чтобы в разговоре суметь сочувствовать не только собеседнику, но и себе. Если в момент общения вы не находитесь в контакте с собой, своими ощущениями и потребностями, то можете сказать нечто глупое или обидное или закрыться и не воспринимать собеседника, потому что испытываете слишком сильные эмоции. Не менее удручающий исход разговора – если вы чрезмерно подстраиваетесь под другого, игнорируя свои потребности."

А вообще книга полна крутых идей, каждую страницу я исполосовала маркерами и буду перечитывать

5312

Комментарии

mama-aglaia
Мария·Мама дочки (5 лет)

Еще есть прямо такая книжка: Ненасильственное общение

Нравится Ответить
mama-aglaia
Мария·Мама дочки (5 лет)

А вот выше упомянули уже

Нравится Ответить
gaskel
⠀⠀ ⠀ ⠀꧁•Юлия•꧂·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Очень вовремя зашла))

Хотела как раз спросить тут краткую формулу конструктивного разговора, чтобы не обвинять в деяниях оппонента😅🙈

Нравится Ответить
anja_shir
anja_shir·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

вот это мастрид, пошагово всё))

Нравится Ответить
zaikovochka
Аня·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Аня, спасибо большое, столько полезного даёшь. Сейчас начну читать

Нравится Ответить
anja_shir
anja_shir·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

расскажи потом, понравится ли!

Нравится Ответить
valery12
Валерия·Мама сына (8 лет)

Ещё есть книга Розенберга «Ненасильственное общение». Тоже даёт много инсайтов))

Нравится Ответить
anja_shir
anja_shir·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

её я читала, и в этой книге её кратко пересказывают в одной главе

Нравится Ответить