Марафон по питанию на ГВ: как вернуться в форму без потери полезных свойств молока?
Дамы, подскажите пожалуйста есть ли какой марафон по питанию на гв?
а то мне надоело питаться картошкой, бананами, супом и т.д.
Хочу быстро вернуться в форму без потери полезных свойств молока для мылыша🥰 ну и вкусно кушать конечно тоже😁сладкого хочу, ужас🙈
девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!
@arinyska в любом случае это все индивидуально. Марафона подходящего всем мамам на ГВ не существует, а если существует то это обычный марафон по питанию🙄.
ссылка