Как получить плоский живот: советы и массаж

‼️Рубрика «Советы»‼️

Всем нам хочется иметь красивый и плоский живот.

Вот несколько советов :

✅ Дыхательная гимнастика для живота «Вакуум»

Я себя приручила делать эту гимнастику вот уже , как года 4 . Утром, когда иду в душ и вечером перед сном 😊

✅ следить за осанкой - если выпрямится то живот подберется на глазах , факт , проверьте прямо сейчас 😃

✅ можно делать самомассаж , массировать разогревающими движениями , щипкообразные движения , очень эффективны.

✅ Ходить на массаж 💆‍♀️

Эффективный массаж для похудения живота позволяет полностью убрать жировую прослойку и добиться желаемого результата в минимальные сроки. Считается, что чем горячее участок живота во время массажа – тем лучше результат.

Если вы хотите увидеть результат пройдите курс Моделирующего массажа

Екатерина Астафьева

+7 927 011-69-23

✅Глубокотканный

✅Антицеллюлитный

✅Лимфодренажный

✅Оздоровительный

✅Массаж лица

📍Осипенко 38

#массажсамара

#массажистсамара

#антицеллюлитныймассажсамара

#самарамассаж #лимфодренажныймассажсамара #лечебныймассажсамара #ручноймассажсамара #буккальныймассажсамара #массажлицасамара #лицомассажсамара #моделирующиймассажсамара #скидкимассажсамара #оздоровительныймассажсамара #глубокотканныймассажсамара #осипенкосамара #подароксамара