Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)

Болит поясница: что делать, если болит спина из-за нагрузки на позвоночник (дочка на руках)? Советы, мази, упражнения

Девочки , помогите советом . Очень сильно болит спина , поясница . Сначала думала на почки - проверилась , все хорошо . Врач сказала большая нагрузка на позвоночник, так как дочку на руках таскаю +живот. У кого были проблемы со спиной , как спасались ? Мази какие , упражнения

Буду благодарна за помощь 🙏

4

Комментарии

young.soci

ОльгаМама дочки-младенца

Йога и растяжка и боли не будет сразу же

Ответить

dilyarabf

ДиляраМама дочки (2 года)

Хожу в территорию спорта на стретчинг+аэройога, пушка, боль в спине и шее проходит

Ответить

filimonks

КсюМама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего

Бандаж и массаж

Ответить

g.7

❤ GМама сына (2 года)

Бандаж

Ответить

vladlena25

VladlenaМама сына (1 год)

Йога

Ответить

Принятие себя

Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть

Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже…

Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏