Как быстро сбросить вес после родов?
Девочки, как быстро вы пришли в форму после первых родов? Я набрала 17 кг на данный момент, очень грустно. Слышала что на гв тоже вес уходит быстро
Комментарии
Я сбрасываю легко если ограничиваю себя конечно, и набираю ещё легче😁думала буду следить за питанием во время беременности, наивная. Меня как с 6 недели накрыл токсикоз что я просто лежала в кровати 4 месяца не вставая, и не ела вообще ничего кроме детских пюрешек, а с 23 недели как начала отжираться, а с 30 недели так вообще будто второй желудок появился😅
Всё индивидуально, и ни один отзыв не скажет как будет у вас. Если вы планируете гв, вам нужно будет питаться, вес частично конечно уйдёт, если тренировки подключите, вес ещё быстрее уйдёт. Всё в ваших руках 🙂
У тоже планов настроила, в конечном итоге, взяла себя в руки только после завершения гв. 😀
Не торопите событие, вам первые два месяца не до фигуры будет 😄😄😄
@natalia21.10 так всё в ваших руках, у меня кс было, я физически не могла, если ер, то там раньше можно, но просто уже сколько раз на себе замечала, не стоит загадывать 🙂 я тоже думала, что буду заниматься, и в бассейн ходить, а жизненные обстоятельства вносят свои коррективы
Но я в вас верю, у вас всё получиться 🙂
@bocharova08, у меня тоже кажется намечается кс(( не перевернулся до сих пор, 38 неделя идёт, и судя по всему ему по кайфу так
@natalia21.10 ну после КС 3 месяца не рекомендуют без особых нагрузок, мне с мелким хватало на пятый этаж пешком туда сюда. Вес ушел, 10 кг за месяц, полтора, ну а 10 которых сама по глупости наела, борюсь с ними теперь 😄
Главное не пуститься в пищевой блуд во время в ГВ. У меня в беременность + 20 стабильно. В роддоме уходило мало, не больше 5-6 кг. Остальное за полгода примерно.
Тренировки дома + питание
Набрала 30 кг.
За 4 месяца ушло 24
На ГВ прибавки не было
Я на гв набирала, но и при этом ела хорошо. Вес сбросила, когда села на диету
Да я вот слышала от знакомых что на гв новое дыхание появляется, второй желудок как будто вырастает, особенно тянет на сладкое
@natalia21.10, на сладкое многих тянет, потому что дефицит белков, не едят одним словом нормально, времени нет. А булки и тортики это быстро, вкусно, хорошо насыщает. Я с ребёнком тоже до сег пор особо поесть не могу нормально, сама поест за 3 секунды и меня тянет куда-то
Вообще не худею на гв, начинаю сбрасывать вес когда цикл восстанавливается
До беременности вес был 73
Рожать поехала 83
Из роддома вышла 71, а сейчас уже 65 вешу🙈 Вес первые 5 месяцев улетал просто, потом остановился. Сейчас подключила лёгкие тренировки, стараюсь ходить побольше)) Ем при этом дофига😵💫
Тоже +17 было,из роддома вышла-11 кг,в течении нескольких месяцев ушли и оставшиеся килограммы.
Долго приходила в форму ,ток года через 3 смогла. Гормоны пришли в норму . Не все худеют на гв
Плюсую. Рожала 65 (набрала 10 кг), из роддома вышла 56 кг. Сейчас 66😵💫😵💫😵💫
Кормила всю дорогу, месяц только закончили как😁
Гв это лотерея
Кто-то худеет, а кто-то наоборот набирает
Я за беременность набрала 10 кг, для меня это было очень много. -5 кг при выписки из РД
И потом в течении месяца остальное
Я хоть и без диет питалась, но и без фанатизма
Я конечно не ожидала что наберу столько, для меня эти 17 тоже очень много. Сказали под конец беременности наоборот скидывают пару кг, а у меня только они прилипли😄
Интересно через сколько сбросим😁толстеть веселее, когда все кажется таким вкусным😂
@natalia21.10, а я особо больше и не ела на самом деле, просто протюленила всю беременность ну и тортики с выпечкой иногда позволяла себе 🙈 раньше вообще не фанат сладкого была.
Если захотим, то быстро все уйдёт. Немного спорта + более менее чистое питание и максимум за 3 месяца все уйдёт, если вообще само не уйдёт, а на гв говорят и само хорошо все уходит, если, конечно, не обжираться на этой волне 😅
Через год гв я была худее чем до беременности… для меня это грусть, у меня вся жизнь борьба за каждый набранный кг. Сейчас вешу 43😭🙈 в беременность только легко набирала и наела даже второй подбородок🤣 но все зависит от особенностей вашего организма, я вот легко сбрасываю и тяжело набираю🤷🏻♀️