Как полюбить себя и перестать сравнивать с другими?

Сохраняйте в закладки ✔️

«Полюби себя и тебя полюбит весь мир», говорили они.

И вот я иду такая к зеркалу и начинаю каждое утро повторять аффирмации: «я самая обаятельная и привлекательная. На моем счёте лежат миллионы, но я их не снимаю, потому что итак могу купить себе всё, что хочу. Рядом любящий мужчина, который души во мне не чает».

А и зеркала смотрит раненая девочка, которая отвечает «не верю!»

И имеет право.

Наша самооценка всегда страдает рядом с кем-то. Посмотрите на своих годовалых детей. Они кайфуют от собственного отражения и целуют себя в зеркало.

А потом появляются оценки в школе, первые влюблённости и много родительских ожиданий, которым невозможно соответствовать на 100%.

Если в семье больше одного ребёнка, сравнение неизбежно. Да и там, где только один, часто есть ребёнок маминой подруги, до которого никогда не дотягиваешь.

Мы живём в мире оценок. Другой мир был бы утопией. Не так давно обсуждали с подругами - как мы хвалим своих детей. «Ты молодец» - тоже оценка.

Весь фокус в том, чтобы найти где мы себе всегда ставим двоечку и чей голос звучит в голове в этот момент.

И да, переоценить себя по новому.
Среди тех, с кем я работаю вдохновляющие примеры женщин, которым есть чем гордиться, но в какой-то момент они решили, что всегда не дотягивают.

А тем, кому не могу сказать лично - пишу: «вы намного БОЛЬШЕ, чем та маленькая девочка, которой ставили двойки»

Обнимаю ❤️

В карусели альтернативные фразы для поддержки ребёнка, вместо «молодец».