Есть автобус краснодао-сухум ходит через день, поезд можно до Адлера а потом на маршрутке или есть поезда которые идут до Гагры, Гудауты, Сухума. Граница если на поезде сидите в нём и документы проверяют. На любом другом транспорте таможенный контроль внутри КПП проходите