Можно ли похудеть на мини-степпере при малоподвижном образе жизни?
Всем привет. У меня малоподвижный образ жизни, на мини степпере можно похудеть? Или даже не стоит пытаться?
Всем привет. У меня малоподвижный образ жизни, на мини степпере можно похудеть? Или даже не стоит пытаться?
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Очень рекомендую @dietolog_yuliya
Я с ней худею. На странице делюсь своими результатами.
Анастасия·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Я хожу на степпере. И потею как скотина. Все кто говорят что это бесполезно,сами на нем ходили? Не 2 минуты в гостях у знакомых, я минут по 40?
Там не просто вы топаете на месте. А нагрузка навроде подъёма по ступенькам. Так что калории сжигаются интенсивнее простой ходьбы
Марина··
Мама дочки (2 года)
А какая модель у вас? Поделитесь, пожалуйста
Анастасия··
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
@madamp atemi степпер. Муж на озоне брал. Он и сейчас там продается. Белый с зелёным,чисто педальки без ручек. Ссылка просто километровая чёт😃
Ксения··
Мама дочки (1 год)
@golubka161822, хотя бы по 30 минут
Хельга ·
Мама троих детей
У вас трое детей... Откуда малоподвижный образ жизни? 🤷
Наташа·
Мама дочки (6 лет)
Лпг массаж, с ним процесс хорошо идёт, совместно с питанием
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Можно и без степпера похудеть,питанием одним
Юленька·
Мама двоих (младенец)
Такая физ нагрузка подойдёт как дополнение к правильному питанию👍🏼 только делайте не менее минут 30.
Дарья·
Мама дочки-младенца
Худеют на кухне. Верно пишут выше.
Пересмотрите питание.
Евгения··
Мама троих детей
Это то я уже пересмотрела, я хочу дополнительно, чтоб быстрее процесс шел
Ирина··
Мама сына (5 лет), беременна (20 нед.)
ходьба, дом тренировки, бассейн, ходьба по лестнице, везде, где видите активность - берите и делайте ее
Леся·
Мама двоих (младенец)
Мне кажется это бесполезно. Сколько вам скинуть нужно?
Евгения··
Мама троих детей
Много😃 15 минимум
Леся··
Мама двоих (младенец)
степпер точно не поможет)) лучше бегать
Евгения··
Мама троих детей
благодарю