Что делать при гестационном сахарном диабете?
Девочки, хочу поделиться. Недавно сдала глюкозо толерантный тест, результат показал наличие признаков гистационного сахарного диабета ((((. Конечно, полезла гуглить, если коротко, то рекомендован стол номер 9. На котором вообще нельзя сладкое, даже сладкие фрукты. .... А я сладкоежка ((((.
В общем не знаю, что выйдет, решила попробовать, все ограничения - это моя обычная еда))) вес набрала со старта уже 12 кг....в общем буду делиться результатами.
Интересно, получится остановить вес на таком сроке? У кого есть подобный опыт, поделитесь плз)
Комментарии
У меня был ГСД, набрала за беременность всего 4 кг. Сидела на диете, все записывала, вела дневник, мерила сахар постоянно. Из роддома вышла стройняшкой, вес был меньше, чем до беременности. Живот рос, я стройнее. В 30 недель приехала на работу, мне сказали, что хорошо очень выгляжу.
Первые дни проверяла на что у меня сильно сахар повышался, оказалось, что картошка 🤷♀️ вообще убрала из рациона. Полюбила отварной язык. Сначала был шок, потом ради пупсика села на диету. Я с первых дней резко себя ограничила. Через некоторое время, ближе к концу беременности, уже могла и суши поесть и чизбургер. Сахар при этом был в норме. Возможно первое время вас будет колбасить, но думайте о здоровье малыша. Эта диета только на пользу!
Я до сих пор пью кофе и чай без сахара
@natasha_max, читайте состав, и некоторые продукты вам не захочется употреблять 🤣🤣🤣
Остановился вес на 2 месяца после того, как ограничила себя диетой. Недавно снова начал по чуть-чуть расти.
Только стол 9 не подходит. И есть сладкое, которое можно) в чатике выше можете найти всю информацию. Или по хештегам в приложении. Не все так страшно, человек такое существо, которое ко всему привыкает)
Я не сладкоежка, конечно, но по картошечке очень скучаю 😄
Я думала, что ни дня не смогу без кофе и шоколада. Но ничего, полгода на ГВ я уже этого не ем. Альтернатива конфетам пастила яблочная именно фирмы «Пастилушка». Там только яблоко. Самая выгодная цена на неё в детском мире. Я там уже 4 коробку заказываю
@ks.sht, да ребёнка не пойми на что сыпет. Поэтому я уже долго на гипоаллергенной диете. Потихоньку вводить продукты сейчас буду, чтобы докормить до года
ссылка
9 стол не подходит, вступайте в чат, там много полезностей, всегда подскажут и расскажут
Эксперимент с маслом
Про сливочное масло
Девушка проводит эксперимент и отправит на экспертизу несколько видов масла и среди них будет масло Зенландия, которое сейчас популярно.
В общем, буду наблюдать, потом поделюсь результатом
Как похудеть на интервальном голодании после родов?
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)
Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).
Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.
Хочу замотивироваться чужими результатами😊
Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
Как вы работали во время беременности?
Милые дамы, поделитесь историями. 🙌🏼
Вы ходили на работу добросовестно когда забеременели? Как себя чувствовали? Брали ли больничные? И какой у вас при этом всем был график?
В общем расскажите Ваши отзывы о работе при беременности.
Похудение и чистота: прогресс и трудности
-7 кг, а я кажется из свинюшки наконец начала превращаться в себя 🤣
впереди еще много работы, но я горжусь собой
результат за 5 недель
убрала молочку, сладкое и не ем после 19, пью много воды
в остальном себя не ограничиваю
вес на первом фото 72
вес на втором фото 65
мой рост 170
идеальный вес, к которому стремлюсь 60😊
сори за грязное зеркало, это его обычное состояние уже через 5 минут после того, как его помыли 🫣
Мне тоже поставили ГСД, но врач сразу сказала, что нужно перепроверять. Так и вышло. Просто перед анализами что-то съела. При следующей сдаче уже все нормализовалось. Когда на учет вставала в 9 нед. Был вес 71кг., потом 1,5 мес. токсикоза, скинула до 68 кг. Сейчас 75 кг., но по мне никто не замечает, а уже почти 35 нед. Ем все, на диетах не сижу, только без фанатизма))) Вес практически не набирается, а как по графику. Круглеет только животик и немного бедра расширились. Я много гуляю, но это просто потому, что дома не могу сидеть, может это тоже влияет. Отеков нет вообще. Самочувствие отличное!!