Что делать при судорогах в ногах?

Магний и почаще ножки на стенку. Поищите занятия йогой для беременных,чтобы связочки размять

Поменяла магний. И как ни странно, с Магне В6 форте перешла на Магнелис форте (розовый такой) и на нем ушли судороги 🤷🏻‍♀️

Я пью 6 таблеток в день. В6 синенький. Да, выходит не дёшево, но судорог нет, и спокойней стала в 2 раза😅

Увеличьте дозу магния, лучше, конечно, анализ сдать.

Подруга пила магний в шипучке, 1 в день. Я пью магний солгар.

Я встаю и начинаю ходить.

Ещё Магне B6 прописали

Муж спортсмен, в юности страдал очень. Держите рядом булавку, при судороге ткните слегка в это место , без повреждения кожи конечно

Пятку вниз начинайте тянуть и сразу отпускает, в прошлую беременность у меня их не было а в эту капец просто, врачь назначил пить магний но толку пока ни какого)))

Я кушала мел и всё прошло

Магний

Ванночки с магниевой солью

Массаж с магниевым маслом

Попробуй как начнётся судорога, полить на это место из душа водой горячей терпимой температурой, не долго, отпускает за пару секунд.

Когда бывало сводило ноги судорогой-встаю на ноги и все сразу же проходит.

Магний, МОЯ дозировка 3 таблетки в день по назначению врача.

И ещё кальций жую.

Стоит пропустить, то все - 👋🏻 судороги

Мазала лиатоном, магний пила

Магний в6

Ванная с прохладной водой и душик