Что делать, если болит спина: чем мазать и как облегчить боль? Советы и помощь
Ох, девочки, спина покинула чат… каждые движение будто судорогой сковывает. Более менее, только согнувшись в три погибели или лёжа. Что делать и чем мазать? 😭HELP
Ох, девочки, спина покинула чат… каждые движение будто судорогой сковывает. Более менее, только согнувшись в три погибели или лёжа. Что делать и чем мазать? 😭HELP
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Мовалис в уколах или таблетках поможет
Алина·
Искать причину обязательно
Елена·
Мама сына-младенца
Если на гв, то пару дней можно помазать гелем нурофен, а ещё меня всегда спасает аппликатор. Лежать на нем желательно от 15 минут. Ну и к неврологу обязательно.
юлия·
Мама дочки (3 года)
Если не на ГВ то мне помогает от спины Мидокалм + Аэртал таблетки, три дня и я в строю
Amira·
Вам нужно поделать упражнения для спины и конечно к остеопату
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Снять сильное воспаление, затем к остеапату, но мне больше нравится к кинезиологу ходить, он и затейпирует, чтобы мышцы потом работали, ну и затем уже дома упражнения делать.
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Скорее всего у вас сейчас мышцы живота не работают, поэтому спина отказывает(если поясница болит)