Синусит достал! Как лечиться, укреплять организм и избежать антибиотиков? Советы и опыт

Еьучий синусит... достал аже меня. Лог сейчас выпишет опчть артиьиотики..привет молочница.
Кто стралает тааой же жрянью перподически, как спасаетесь, как лечитпсь, как укрепить организм в этом месте