Как быстро восстановиться после планового КС?

Просто избегайте холодной еды, воды, побольше отдыхайте, корсеты лучше не носить, вашим органам надо спокойно встать на место. Я через 10 дней уже спокойно ходила без болей, живот ушел ближе к месяцу сам

Я бегала из-за того что сын был в реанимации , было больно кололи кетонал

На кетонале неделю была

А так в принципе главное в первый день после кс пройтись, чтоб спаек не было, и в туалет сходить по большому

Мне на второй день когда шов проверяли сказали можно трусики до живота носить утягивающие взяла

после наркоза врачи сказали надеть бандаж который во время бер носила, очень хорошо помог, после как выписали носила утяг трусы

Ходить надо больше чтоб быстреее восстановиться и жидкости. Больше пить

Ноги будут сильно отпекать лучше чулки не снимать один два дня

Блин почему я не задалась этим вопросом до кс?

Но мне тогда было не до этого((

Я не успела нормально полежать и эти две недели как белка в колесе

Но зато сейчас все хорошо шов сняли

Легче стало

Я нормально ходила уже на 5-6 день. Советую купить белье до пупка, как минимум. Также взять с собой пару таблеток кетонала. Побольше ходите, пейте больше жидкости. Я со вчерашнего дня начала утягивать живот, до этого не могла, хотя многие советуют. Мне было очень больно ( пока живот конечно торчит. Надеюсь, уйдет 🙏🏻 сегодня 9 день после КС, чувствую в целом себя хорошо, только долго ходить не могу)

Мне не разрешили утягиваться, только через месяц вакуум делать

Обезболивающее делали в вену, не помогало, внутримышечно лучше (на всякий случай, вдруг вам в вену будут делать и не поможет)

Старайтесь ходить, пейте больше воды, после кс колят окситоцин (мне сказали что из-за него происходит нагрубание груди, не сцеживайте как учат в роддоме 🤦🏼‍♀️ обратитесь к консультанту по гв)

Из моего опыта кажется всё 😅

Как можно меньше дел, как можно больше покоя, активное ГВ и кожа к коже

Много пить , больше двигаться, чаще ходить в туалет,особенно по маленькому, прям каждый час ходите, так как не будете чувствовать что мочевой полный.

Мне очень помогало перетягивать живот простыней. С ней ходить хоть могла.

Мой врач откинул бандаж,сказал что это все фигня и лично утягивала крепко-крепко простынь.

Поэтому возьмите на всякий случай простынь побольше.

Потом мне после операции очень хотелось шоколад,прям до слез и врач разрешила. Положите небольшую плитку на всякий случай,вдруг тоже захотите.

Ещё один момент- мы брали вместо подгузов впитывающие трусики Ловулар. По мне они вообще не удобные-при надевании нужно повыше поднять таз,что сделать проблематично и резинка впивается прям в шов. Подгузники в этом плане куда удобнее-регулируете липучки по своему удобству и нигде не давит.

Ну и самое главное и самое сложное перед ПКС-ночь накануне операции просто отключите голову и хорошо выспитесь,потом нужны будут силы.

Спасибо, девочки. Учту все моменты 🙏