Когда переходить на один дневной сон у малышей?
Девочки, поделитесь, когда ваши малыши перешли на один дневной сон? У нас пока два, но время бодорствования значительно увеличилось, в итоге поздно ложиться на ночной сон😭
Лучший комментарий
Комментарии
@polina_gorashchenko на ночной в 9-9.30 примерно засыпает. Подъем с 6 до 7 утра.
Отметок «Нравится»: 1
@polina_gorashchenko я посчитала у вас 8 часов примерно ночной сон. Среднее значение суточного сна в 9 месяцев 13-14 часов. А время бодрствования 3.5 -4.5 часа. Мне кажется вам нужно еще 2 сна спать. Хотя все дети разные. Смотрите по малышу.
Отметок «Нравится»: 3
В 11 месяцев перешли на 1 сон.
Поняла что нужно переходить на 1 сон тогда, когда стало тяжело укладывать на второй сон и на ночь.
Но мы спим ночью с 22.00 до 9.00-10.00 утра
Отметок «Нравится»: 0
@polina_gorashchenko тьфу тьфу😄😄😄 но мы переходили на один сон постепенно. Каждый день продливали время бодрствования минут на 15-20 перед первым сном.
И сейчас спит с 2 до 4 примерно днем)
Отметок «Нравится»: 2
@polina_gorashchenko если чувствуете что нужно переходить на одни сон. То можете делать это так: каждый день укладывайте малыша на пол часа позже (на первый сон). Пока не сместите его в середину дня, как вам удобно. Это в случае, если у вас идет отказ от второго сна.
Отметок «Нравится»: 0
В 8 мес уже с одним был , но один сон длился , да и сейчас также 3-3,5 часа, а то бывает и 4 🤷♀️
Отметок «Нравится»: 0
Старший на один сон перешёл только в 1.6 соня ещё тот был.
Младшая тоже любит поспать. Тьфу тьфу. Два сна ещё. Рано для одного,как по мне. Почитайте консультантов по сну.
Отметок «Нравится»: 0
На ночной сон вам стоит попробовать уходить во время "окна в сон" - это период времени с 19 до 20, это время физиологично для детей, качество сна улучшается. Мы так стали спать с года, когда были колебания, то 1, то 2 сна. Ребёнок укладываясь в это время засыпает быстрее, спит крепче, утро так и осталось в 7 утра. Перед сном стоит дать время ребёнку на успокоение, никаких лишних шумов вокруг, никакого веселья, должно быть очень скучно. Затем выполняете ритуалы, которые должны повторяться изо дня в день, в одном и том же порядке. Для ребёнка все действия должны быть предсказуемы, со временем он начинает понимать, к чему они ведут и сам настраивается на сон, за счёт этого засыпание происходит за минут 15-20. В общем это большая работа, нюансов много, читайте консультантов по сну, высчитывайте время бодствования, следите за признаками усталости, не игнорируйте спокойное бодствование перед сном, ритуалы, и со временем всё начинает работать как часы.
Отметок «Нравится»: 0
При таком укладывании он в 2-3 ночи просыпается на погулять, да и потом в 6 встаёт, у нас не получилось
Отметок «Нравится»: 0
это всё говорит о неверном выстраивании режима, не исключаю перевозбуждение и переутомление в связи с таким поздним отбоем. Возраст ещё маленький для одного сна. Вот примерная информация по вашему возрасту, с тремя разными подходящими по возрасту режимами. У этого консультанта я выстраивала режим своего ребёнка.
Отметок «Нравится»: 0
Моя только 2 дня как на 2 сна перешла. Вообще по средним нормам до года 2 сна, потом вроде до 1,5 года 1-2 сна.
Отметок «Нравится»: 0
просто грудь действовала усыпляюще. В вашем возрасте у нас ещё три сна было, и довольно долго.
Отметок «Нравится»: 0
Дочка в год была на одном сне,сын в год ещё три сна был,все индивидуально, смотрите по ребенку.
Отметок «Нравится»: 0
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@polina_gorashchenko я посчитала у вас 8 часов примерно ночной сон. Среднее значение суточного сна в 9 месяцев 13-14 часов. А время бодрствования 3.5 -4.5 часа. Мне кажется вам нужно еще 2 сна спать. Хотя все дети разные. Смотрите по малышу.