Мне хелат железа помог. Хемаплекс с айхерба .
Но если у вас анемия , проблему лучше искать глубоко внутри . А то может у вас белок не усваивается и тогда хоть тоннами железо кушай, а ситуация не изменится (

Пила уже столько всего🤦‍♀️ нихера не помогло…
Стояла на месте. Перец красный сладкий, ела в обед по чу-чуть с приемом пищи. Брала яблоки, терла, они же сразу темнеют - это и есть железо и ела ела ела.
А так ещё читала с каким продуктом больше усваивается и подбирала для себя)

Я пью Сорбифер Дурулес и Мальтофер.
Не особо поднимается,но хотя бы не падает😉

Сорбифер дурулес