Рацион семьи: здоровое питание для всей семьи
Есть ВСЕ и худеть.
Для кого-то звучит, как сказка. Но это моя реальность.
Вообще, я против диет, подсчета калорий, БАДов, фитнес-чая. Я за здоровье и принятие своего тела. Но если очень хочется немного изменить фигуру, то адекватный вариант — это сбалансировать свой рацион.
И в этом нет ничего сложного!
Можно кушать все, к чему привыкли, что нравится и не ограничивать себя. Не надо покупать дорогие продукты, добавки, мучиться с готовкой. Все, что нужно, это сочетать продукты в правильной пропорции.
За годы работы я собрала много информации по питанию беременных, мам на ГВ и, конечно, малышей. А также прошла обучение по нутрициологии. И создала авторское пособие «Рацион семьи».
Его главная задача не похудение, а выстроить ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ для всей семьи. И уже, как следствие фигура тоже придет в норму.
Также пособие сэкономит кучу времени. Потому что не придется готовить отдельно для ребенка — полезное, для мужа — сытное и для себя — диетическое. Одно блюдо подойдет для всей семьи. А еще не нужно долго придумывать, что приготовить. Пособие составлено так, что ты всегда найдешь идеи.
С моим авторским пособием ты:
● научишься питаться вкусно, полезно, разнообразно и без ущерба семейному бюджету
● перестанешь ломать голову о том, что приготовить на ужин
● сэкономишь на нутрициологе, дорогих БАДах и суперфудах
● поймешь, как из продуктов в холодильнике получить все необходимые вещества
● узнаешь, как разрешать себе любимые «вредные» продукты без угрызений совести и ущерба здоровью
● перестанешь срываться на вредное и сможешь привести фигуру в форму
● полюбишь себя, станешь энергичнее и жизнерадостнее
Только до 10 июня 23:59 по МСК ты можешь приобрести пособие за 899₽ вместо 1499₽.
Запоминай, промокод «КОРМЛЮСЕМЬЮ».
А еще при покупке пособия до 11.06 дарю скидку 15% на гайд «Питание кормящей мамы» или курс «EasyПрикорм».
Если хочешь наладить здоровый рацион своей семьи, переходи по ссылке в описании профиля @wikimilk
Или ставь + в комментариях, я пришлю тебе ссылку в сообщения.
Комментариев ещё никто не написал.
Глисты в полнолуние?
Обязательно ли кал на яйца глистов сдавать в полнолуние? Я прям представила, как глисты в каждое полнолуние собираются со всей кишки в анус и водят хороводы 😁
А если серьёзно, то я вчера одной маме сэкономила 5000. Просто посоветовав не идти на то обследование, которой ей назначали.Не запомнила названия обследования, но суть в том, что там проводится какое-то инструментальное обследование (а-ля узи, но не узи) в поисках глистов. Новые открытия в мире медицины! По её словам назначил нутрициолог ...
Девочки, кто хочет похудеть к лету? Я начала обучение профессии диетолога-нутрициолога, знаний много, есть огромное желание поделиться с вами. Возьму 5 человек на индивидуальные консультации.
- научу составлять рацион питания из ваших любимых продуктов;
- никаких голодовок;
- мотивация и поддержка;
- возможность похудеть без спорта;
Бесплатно!
Девочки, как вы планируете расходы на питание семьи? Можете мне помочь примерами ?
Интересен пример: вы, муж и ребёнок до года.
Сколько тратите на продукты. Какой рацион у вас?
Контроль за детскими пособиями
📌В Госдуме предложили ввести контроль за расходованием детских пособий
❕В частности, могут запретить тратить эти деньги на алкогольную и табачную продукцию, и другие товары, не предназначенные для ребенка.
📣Как будут контролировать
Законопроектом предлагается ввести специальную систему контроля – «социальный электронный счет», на который будут поступать пособия. Он будет открываться получателем пособия, имеющим карту МИР. При этом к системе должны будут подключиться и торговые точки.
✅Проще г...
Нутрициолог для вас: правильное питание и здоровье
Девочки, я начинающий нутрициолог, нутрициология это научная дисциплина, которая изучает механизмы здорового питания, различные взаимодействия питательных веществ друг с другом и их влияние на организм. Моя задача разработать для вас персональные нормы и рекомендации по правильному рациону. Я провожу рекомендации под чутким руководством моего наставника Ольги Викторовны, ее стаж работы 18 лет. Кому хочется улучшить свое здоровье через правильное питание, всегда рада буду ответить