Мой ритуал в декрете: 30 минут тишины и мороженое!

Ритуал.

Для себя...каждый день уложив своих деток, я выхожу на улицу во двор сделать глубокий вздох, посидеть в тишине...выговорится и послушать себя. Это время мое, мое личное из 24 часов, 30 минут мои сокровенные. За это время я набираюсь ресурса, заряда на завтрашний день. Вознаграждаю себя шоколадным мороженым. Говорю себе комплименты, хвалю себя.

Все для того что бы завтра когда дети ревут, какают и что-то делают не так....не срываться, не быть раздражённой)

30 минут, чтобы не сойти сума в декрете 3года!)))