Как похудеть, если я люблю сладкое?

Ой Я кучу всяких марафонов перепробовала... Срывалась🤦‍♀️ сладенькое моё слабое место... П потом пошла уже в отчаянии к Еве @dietolog_prof на программу. И там поняла - я всё время сладкого хотела, потому что голодная!!! А тут меню индивидуальное, и еды столько, что не влазит иногда 🤣и, прикиньте, кг уходят! Мистика☺

Пройдите марафон, мне помогло. Покупала у меланнетт, и похудела, и тело в порядок привела, теперь сама занимаюсь по упражнениям марафона

Начните с полезных привычек :
- вода 1,5-2 л
- сладкое до обеда
- с каждым приёмом пищи, есть обязательно овощи
- молочку исключить, или лучше до обеда
- скрабы, крема, массаж, ванны с солью для улучшения кожи

Посмотреть фильм Сахар, обратиться к @dietolog_yuliya
Я с ней работаю. На странице делюсь своими результатами. С 85 до 71.8 скинула уже. В 2018м скинула спокойно 30кг и 3 года успешно удерживала вес с ней же.

Черная пантера в помощь

Пошлите ко мне в марафон,с девочками будет мотивация😘в группе до 10ти девочек)
Все контролирую..