Какие витамины лучше выбрать: фемибион, омегамама комплекс или элевит?
Подскажите, пожалуйста, по витаминам, что лучше: фемибион, омегамама комплекс или элевит?
Несколько врачей-гинекологов называли разные витамины
Комментарии
Пила 1б Элевит, сейчас Фембион разницы не увидела.
+ витамин Д в жидком виде ещё
Не знаю какие действительно лучше, но между элевит и фемибион мы с врачем выбрали фемибион
@bellartty но про то, что в комплексах не все витамины сочетаются между собой и усваиваются- это правда, так что если вам это важно - лучше пить отдельно. Я не заморачивалась.
@madam.katerin один из врачей просто говорил - поливитамины пей и витамин д 😌 по аналтщам все хорошо
Все эти витамины по сути в комплексе только пустая трата денег,ибо вместе все витамины плохо сочетаются, поэтому лучше принимать по отдельности
Мы с гинекологом пришли к выводу вообще не пить комплексы, а пить витамины отдельно
Элевит в целом заменяет все витамины
Добавляют ток железо если прям нужно
И витамин Д
Но щас лето
пью элевит пронаталь
по причине того, что избыток йода в организме
до этого пила фемибион
@bellartty Да, если у вас самочувствие хорошее, то его достаточно + овощи и фруктики 🙂
@bellartty, фемибион и йод добавляла
В конце беременности добавили мне кальций и железо
Я пила омегамама комплекс, там ДГК в нужной правильной дозировке 400 мг, тогда как у Элевит и Фемибион эта дозировка не превышает 200 мг, есть все необходимые витамины и минералы, которые представлены в органической форме, плюс есть фолиевая кислота и йод в дозе 220 мкг 👍 это очень удобно, не нужно что-то дополнительно принимать)